JackieJudy
Hectopat
- Katılım
- 13 Eylül 2019
- Mesajlar
- 475
- Makaleler
- 2
Daha önceden spor geçmişim var 6 aya yakın, 2 ay önce kısa bir süreliğine yine başladım. Boy 1.71, kilom 71. Vücudum biraz yağlanmış durumda, L-karnitin kullanıyorum. Ekstra olarak vitamin-BCAA tarzı şeyler kullanmalı mıyım? Ne kullanmalıyım?
