Vücut geliştirmek için ek besin ne alınmalıdır?

JackieJudy · 12 Temmuz 2022

Daha önceden spor geçmişim var 6 aya yakın, 2 ay önce kısa bir süreliğine yine başladım. Boy 1.71, kilom 71. Vücudum biraz yağlanmış durumda, L-karnitin kullanıyorum. Ekstra olarak vitamin-BCAA tarzı şeyler kullanmalı mıyım? Ne kullanmalıyım?

volkandemirel01 · 12 Temmuz 2022

Amacın ne yağ yakmak mı?

ANON1M · 12 Temmuz 2022

Yağ yakmak için L-karnitin iyi. Supplementlere çok da gerek yok bence, ayrıca fiyatlarından dolayı da devamlılık vs. zor. Yağ yak bir süre diyetini yap. Supplemente vereceğin parayı yemeğe, diyete vs. ver. Sonra protein tozu alırsın yeter.

JackieJudy · 12 Temmuz 2022

volkandemirel01 dedi:
Amacın ne yağ yakmak mı?

Hocam şöyle diyeyim, yağ yakıyorum zaten şuanda. Üstüne vücut yapıp kas kütlesi kazanmak.

Vücut geliştirmek için ek besin ne alınmalıdır?

Ayrıntılı düzenleme

JackieJudy

Hectopat

volkandemirel01

Kilopat

ANON1M

Kilopat

JackieJudy

Hectopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz