hypxness
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Eğer ağırlık kaldıracak olursan hırslanıp çok yüksek kilolar kaldırmaya çalışma, hareketi çok kilo ile yanlış bir şekilde yapmaktansa az kilo ile doğru bir şekilde yap. Hem daha hızlı gelişirsin, geliştikçe de arttırırsın kaldırdığın kiloyu.
