Vücut yapmam için 5 öğün tavuk pilav yemem yeterli mi?

diegobrando

diegobrando

Hectopat
Katılım
17 Ağustos 2022
Mesajlar
83
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Arkadaşlar merhaba vücut geliştirmeye başlayalı 3-4 ay arası oldu ancak şu ana kadar hep tavuk pilav yedim daha çok gelişmem için beslenme düzeni yapmam gerekir mi?
 
Tavuk pilav yemen gerekmez illa. Günlük protein ihtiyacını tamamlamalısın. Bu konuda tavuk göğsü çok iyidir, içinde de amino asit çoktur. Pilav ise kaliteli karbonhidrat kaynağıdır.
 

Benzer konular

Shao Kahn
Fitness mı Yoksa Vücut Geliştirme mi ?
Mesaj
4
Görüntüleme
3.763
Shao Kahn
Shao Kahn
ozturkarda
Vücut geliştirme için program önerisi
Mesaj
4
Görüntüleme
482
OOM500
OOM500
Forxane
14 yaş için vücut geliştirme
Mesaj
2
Görüntüleme
632
596802
5
F
Vücut geliştirmeye 3 yıl ara vermek
Mesaj
2
Görüntüleme
1.003
emirmertbaserr
E
Dadesutan
Vücut geliştirme programı önerisi
Mesaj
2
Görüntüleme
734
MyEmre
MyEmre

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı