Yağ oranı nasıl azaltılır?

Medwain

Hectopat
Katılım
28 Aralık 2020
Mesajlar
50
Daha fazla  
Sistem Özellikleri
AMD Ryzen 3 2300X * Radeon RX570 8GB * Msi 320M Pro-e * Viper 16GB Ram
Cinsiyet
Erkek
Evet yuvarlarsak 100 kilo. Aslında kilo vermek gibi bi amacım yok (Çünkü hiç göstermiyorum). Sadece biraz da olsa yağ oranımı azaltmak istiyorum. Nasıl yapabilirim ?
 

Geri
Yukarı