Yağ yakımı için hangi hareketler gerekiyor?

Kilon boyuna göre normal ama yağ yakmak istiyorsan yediğin her yemekte köri kullanmayı deneyebilirsin ben bayağı bir yağ atmıştım. Sonra yemek sepetinin cazibesine kapılarak tekrar aldım ama işe yarıyor.

Cidden kori işe yarıyor mu bende kullanmayı düşünüyorumda.
 
Cidden kori işe yarıyor mu bende kullanmayı düşünüyorumda.

Yarıyor cidden tek sıkıntı kilo verdikten sonra yemek sepetinden yapılan o ilk alışveriş oluyor. Ben 140-160 gördükten sonra kullandım uzun süre 1 yıl gibi bir süre zarfında 80-90 civarında oldum akabinde ise yemek sepeti sağ olsun tekrar 100 oldum. 😁
 
Yarıyor cidden tek sıkıntı kilo verdikten sonra yemek sepetinden yapılan o ilk alışveriş oluyor. Ben 140-160 gördükten sonra kullandım uzun süre 1 yıl gibi bir süre zarfında 80-90 civarında oldum akabinde ise yemek sepeti sağ olsun tekrar 100 oldum. 😁

Anladım kori kullanmak için yediğim yemeğin içine katsam yeterli mi?
 

Geri
Yukarı