Herkese selam. 120 kilodan 95'e düştüm. Spor salonuna gidiyorum 1 haftadır. Yarım saat kardiyo, bir saat ağırlık çalışıyorum. Günde ortalama 85 gr protein alıyorum. Yetersiz geliyor gibi. Sizce yağ yakma döneminde kullanılır mı?
Yağ yakma döneminde protein tozu kullanılır mı?
- Konuyu başlatan 560052
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 0
- Görüntüleme 155
Benzer konular
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Program Files (X86) dosya ismi "Program Dosyaları (X86)" olarak görünüyor- gokhan19990
- Mesaj: 1
-
-
-
-
