Yağ yakmak için antrenman programı önerisi

Xilvo

Xilvo

Hectopat
Katılım
20 Eylül 2020
Mesajlar
663
Çözümler
1
Daha fazla  
Sistem Özellikleri
CASE: Phanteks P360X | CPU: Ryzen 7 3700x | GPU: Asus Dual 2060 6GB OC | MB: Asus Prime B450 M-K | PSU: FSP Hydro K 600 80+ Bronze | RAM: Corsair Vengeance LPX 16+8(24) GB 3200 MHz CL16 | SSD: XPG Spectrix S40G 500GB | CPU COOLER: COOLER MASTER HYPER 212 BLACK X DUO | CASE FANS: Arctic P12(3x), ThermalTake TT1225(2x)
Cinsiyet
Erkek
Evde ayarlanabilir bench sehpası, rack ve 50 kglik dumbell seti var bana antrenman programı hazırlayabilir misiniz? Önceliğim yağ yakmak.
 
Ben de bir antreman programı var evde yapılması için profesyonel bir şekilde hazıladığım bir sürü arkadaşım bundan yararlandı istersen sanada verebilirim bir ücret karşılığında

Yakışıklı Savaşçı dedi:
Ben de bir antreman programı var evde yapılması için profesyonel bir şekilde hazıladığım bir sürü arkadaşım bundan yararlandı istersen sanada verebilirim bir ücret karşılığında
Genişletmek için tıkla...
Ömürlük kullanırsın :D
 
Yakışıklı Savaşçı dedi:
Ben de bir antrenman programı var evde yapılması için profesyonel bir şekilde hazıladığım bir sürü arkadaşım bundan yararlandı istersen sana da verebilirim bir ücret karşılığında.
Genişletmek için tıkla...

Neden ücret karşılığında? Dünyadan 15 tane bilim adamı toplanıp bu antrenmanımı size hazırladı?
 
Yağ yakmak istiyorsan cips , çikolata vs tarzı yiyecek ve gazlı içeceklerden şekerden uzak durup günlük kalori miktarını vücudunun ihtiyacı olan kalori miktarının altına düşürmelisin hocam. Kalori açığı bırakmadan istediğin kadar spor yap yağ yakamazsin.
 
Gürsel Kılavuz dedi:
Yağ yakmak istiyorsan cips , çikolata vs tarzı yiyecek ve gazlı içeceklerden şekerden uzak durup günlük kalori miktarını vücudunun ihtiyacı olan kalori miktarının altına düşürmelisin hocam. Kalori açığı bırakmadan istediğin kadar spor yap yağ yakamazsin.
Genişletmek için tıkla...
evet biliyorum, ben sadece süreci hızlandırmak ve yavaş yavaşda kas kütlesi kazanmak için istemiştim
 

Benzer konular

SwiftyUnknowN
Yağ yakmak için beslenme programı önerisi
Mesaj
3
Görüntüleme
313
efegxnes
efegxnes
Hank J Wimbleton
Yağ yakmak için hareket önerisi
Mesaj
2
Görüntüleme
432
548531
5
Thrian
Yağ yakmak için öneriler
Mesaj
9
Görüntüleme
1.260
SeanStrickland
SeanStrickland
Kliv
Yağ yakmak için ne yapılmalı?
2
Mesaj
10
Görüntüleme
351
Shinya Kogami
Shinya Kogami
Kartel
Evde yağ yakmak için tavsiyeler
Mesaj
0
Görüntüleme
369
Kartel
Kartel

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı