Dreeee
Centipat
- Katılım
- 26 Kasım 2024
- Mesajlar
- 8
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Merhaba, 4-5 yıl kadar önce 3-4 aylığına spor salonuna gitmistim oradan hatırladıgım kadariyla bir program cıkardim ama bolgeler eksik kalmasın derken biraz fazla hareket oldu gibi geldi.
Önceden de giderken bu kadar fazla hareket yapmadıgim icin yanlış mi yaptim acaba diye sorguladım. Sizce ekleme cikarma olmali mi?
Simdiden teşekkürler (musait oldukca pazarlari da gitmeyi dusunuyorum).
Cok ust duzey bir vucut hedefim yok orta duzeyi hedefliyorum.
Önceden de giderken bu kadar fazla hareket yapmadıgim icin yanlış mi yaptim acaba diye sorguladım. Sizce ekleme cikarma olmali mi?
Simdiden teşekkürler (musait oldukca pazarlari da gitmeyi dusunuyorum).
Cok ust duzey bir vucut hedefim yok orta duzeyi hedefliyorum.
Son düzenleyen: Moderatör:
