Yemeği azaltınca hemen kilo vermek normal mi?

Zaten cok zor kilo alan biriydim ve 1 ay aşırı yiyerek 7-8 kilo aldim. Ancak son 2 gundur normal duzeyde yedim ve hemen kilo vermisim. Surekli hayvan gibi mi yemem lazim? Ekonomi zorluyor.

Bende öyleyim, metabolizma hızlı olunca kilo hemen gidiyor maalesef. Aylardır 90 kilonun üstüne çıkmaya çalışıyorum 87 ye kadar çıkıyorum ama düzensizlikten tekrar kilom düşüyor. Fakat şu da var tartıda kilon azalınca her zaman kilo vermiş olmuyorsun, çok yediğin dönemlerde vücut ödem ve su topluyor olabilir normale dönünce gittiği için tartıya da yansıyor.