Yeni hayata başlamak

Snowsat dedi:
Gezip tozmak tabii ki yapılır ama yiyip içmek'e katılmıyorum sağlıksız yiyecek içecekler insanı ruhende bozar fizikende en basit bir hamburger yediğimde mutsuzluk hissi uyandırıyor yememiş gibi hissediyorum karın ağrısı oluyor boş yiyecekler o paraya evde tavuk alırım pilavla yerim.
Genişletmek için tıkla...
Zincir restoranlardan alırsan o his normal. Adam gibi yapan butik yerlerden ye iyi ki yemişim yine olsun yine derim dersin :)
 
EdoMinato dedi:
Zincir restoranlardan alırsan o his normal. Adam gibi yapan butik yerlerden ye iyi ki yemişim yine olsun yine derim dersin :)
Genişletmek için tıkla...

Vallahi o tarz yerlerde yemişliğim çoktur ama fiyatları tuzlu biraz.
 
Snowsat dedi:
Gezip tozmak tabii ki yapılır ama yiyip içmek'e katılmıyorum sağlıksız yiyecek içecekler insanı ruhende bozar fizikende en basit bir hamburger yediğimde mutsuzluk hissi uyandırıyor yememiş gibi hissediyorum karın ağrısı oluyor boş yiyecekler o paraya evde tavuk alırım pilavla yerim.
Genişletmek için tıkla...

O senin psikolojine bağlı. Kendine hamburgerin falan kötü olduğuna inandirirsan bunu yediğimde çok zararlı ne yaptım ben moduna girersen tabii kötü hissedersin. Spor yapanlar bile cheat day yapıyor, robot değiliz ki biz sürekli tatsız tutsuz yemek yiyelim.
 
Snowsat dedi:
Vallahi o tarz yerlerde yemişliğim çoktur ama fiyatları tuzlu biraz.
Genişletmek için tıkla...
Sağlıklı yaşamak genel olarak tuzlu zaten 😅

749715 dedi:
O senin psikolojine bağlı. Kendine hamburgerin falan kötü olduğuna inandirirsan bunu yediğimde çok zararlı ne yaptım ben moduna girersen tabii kötü hissedersin. Spor yapanlar bile cheat day yapıyor, robot değiliz ki biz sürekli tatsız tutsuz yemek yiyelim.
Genişletmek için tıkla...

Cheat day yaptım canım istedi baklava dahi yedim ama 1 ayda 9 kg vermiştim yani her şeyden komple soyutlanmak faydadan çok zarar getirir.

( Bu arada ayda 9kg fazla bir rakam. Sağlıklı değil. Ben biraz sporu abartmışım ama bir yan etkisi olmadı :) )
 
Silinen üye dedi:
65 kiloya ne kadar zamanda düşerim? Boyum 1.75.
Genişletmek için tıkla...

Tamamen senin elinde büyük ihtimal yağ oranın olması gerekenden fazladır Spor'a başladığında kardiyorlarına eksik etme idman öncesi ve sonrası koşu bandında veya eliptik bisiklet ile kardiyo yap.
 
749715 dedi:
Nasılsın joker nasıl gidiyor, alışabildin mi biraz da olsa yeni kurallara. Sporu aksatma da gerisi de zamanla olur zaten.
Genişletmek için tıkla...
Hocam geç gördüm mesajınızı kusura bakmayın. Şu anlık spora gidemedim çünkü önceliğim YKS programımı oturtmak. Zamanım yok maalesef.
 

Benzer konular

kardesgarantisibenim
Yeni hayata başlamak
2
Mesaj
18
Görüntüleme
2.065
582705
5
5
Yeni hayata başlamak istiyorum
Mesaj
1
Görüntüleme
278
SiyahPassat
SiyahPassat
Stenzy
Yeni hayata başlamak istiyorum
2
Mesaj
13
Görüntüleme
1.866
overDrive__
O
MustafaCem
Tövbe edip yeni bir hayata başlamak
2
Mesaj
17
Görüntüleme
2.560
Ponstaneforte
Ponstaneforte
CanAygun
Yeni bir hayata başlamak için neler yapmalıyım?
2
Mesaj
13
Görüntüleme
7.118
Cem Gürel
Cem Gürel

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı