Yeni hayata başlamak

Sentron dedi:

Çok doğru bir söz.



Yeni hayata başlıyorum deyince hepsini 1 günde uygulamaya başlayıp sosyal medyayı tamamen bırakma hayaliniz pek gerçekçi gelmedi bana. Ben 1 alışkanlığı edinmek ya da bırakmak için 21 gün harcıyorum. 1 günde yok sosyal medyayı bırakacağım sosyal olacağım demiyorum. Teker teker yapın işe yarayacaktır.

Genişletmek için tıkla...

Sosyal medyayı bırakmadım reels izlemeyi bıraktım. Zaten sosyal medyada geçirdiğim zamanın %95'i reels. Onu bayağı bir azalttım 1 haftada. Reels izleme isteği gelmiyor artık.

Sporu tam olarak yapamadım sadece çünkü vaktim olmuyor.

Arkadaşlar iyi haber 1 kg vermişim. Konuyu açmadan önce her gün en az 1 paket cips yerdim, konuyu açmamdan sonra hiç yemedim.