Münyr
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci.
Bugün yürüyüşe başladım, orta tempoda 10000 adım atıyorum 1.5 saat içerisinde. Beslenmeme de dikkat ediyorum. Bir ayda kaç kilo verebilirim bu şekilde devam ettirsem?
Boy: 183 kilo: 95.
Boy: 183 kilo: 95.
Son düzenleyen: Moderatör: