Aç kalarak kilo verilir mi?

Kilo nasıl verilirse öyle alınır, kolay verirsen kolay alırsın. Kusra bakma spor yapacaksın, ya da diyetisyene danışacaksın. O kadar kiloyu aç kalarak imkanı yok kısa sürede veremezsin.
 
Aç kalarak kilo verme yöntemi sağlıklı değil diye biliyorum.
 
Ben 3 sene önce her gün abur cubur yiyordum sürekli kilo alıyordum abur cuburu bırakınca 2 yıl boyunca hiç kilo almadım hatta üstüne 4-5 kg verdim siz de biraz az yerseniz ve abur cuburu azaltırsanız bence rahat kilo verirsiniz.
 
LEGEND.35 dedi:
Bu aralar kilomu bayağı taktim 83 kiloyum 70'e inmek istiyorum pandemide yaptığım gibi aç kalma metodunu uygulayacağım her gün 1 dakikada plank yapsam üstüne ne kadar sürede kilo veririm ya da okuldan gelince az yesem kafam çok karıştı.
Genişletmek için tıkla...

Kilo vermek değil de hasta olma ihtimali daha yüksek.
 

Benzer konular

Münyr
Yürüyerek kilo verilir mi?
Mesaj
6
Görüntüleme
624
Blacksidemre
Blacksidemre
mrVOIDexclux
Sadece karpuzla kilo verilir mi?
Mesaj
9
Görüntüleme
313
SeyitAli253
SeyitAli253
LEGEND.35
Yemek yiyerek kilo verilir mi?
2 3
Mesaj
20
Görüntüleme
1B
Meraklı Bilge
Meraklı Bilge
FurkqnnEfe
Akşam yemek yemeden kilo verilir mi?
2
Mesaj
11
Görüntüleme
120
FurkqnnEfe
FurkqnnEfe
S
10 ayda 48 kilo verilir mi?
Mesaj
6
Görüntüleme
167
ZA12AIMBOT
ZA12AIMBOT

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı