Bisküvi ezmesi ve süt ekleyin.
Diyet yapan birine bisküvi biraz sert olmaz mı
Bisküvi ezmesi ve süt ekleyin.
Kilo almaya çalışıyorsanız.
Hocam yemek zaten iyi yiyorum sadece kahvaltıda yiyemiyorum çok fazla o kadar benim amacım ara öğün olarak daha iyi bir şey bulmak yulaf yerine ne yiyebilirim.Kuru yemiş yeterli olurmuKilo almaya çalışıyorsanız ara öğün olarak yulaf yemeyin, yulaf tok tutar. Boşu boşuna gün içinde yulaf yiyip karnınızı tok tutmayın, bunun yerine yemek yiyin. Günün son ana öğününden sonra yulaf, süt, kuruyemiş, muz, bal, fıstık ezmesi vb. içeren bir karışım hazırlayın ve için.
Hocam süt ile birlikte çiğ halde tüketiyorum yemeyin derken başka bir öneriniz var mı?
Arkadaşlar kilo almaya çalışıyorum ve yulafı ara öğün olarak düşünüyorum fakat yulaf yiyemiyorum. Yok mu yulaflı bir güzel tarif tadı güzel olan çikolata ekledim faydası olmadı.
Spor yapıyorsanız, sabahları yumurta yemelisiniz ne kadar zorlansanız da. Sabah yemek yedikçe vücudunuz alışır.Hocam yemek zaten iyi yiyorum sadece kahvaltıda yiyemiyorum.
E, o zaman direkt meyvenin kendisini yiyeyim? En azından yoğurtla karıştırırım da tadı bir şeye benzer.
Çoğu bisküvide absürt miktarda şeker var. Diğerleri de çok tatsız, aynı yulaf yermiş gibi saman geviş getirirmiş gibi hissettiriyor.
Yoğurt ya da süt+ bal deneyin. Bence çok güzel tadı. Onun dışında İnce öğütülmüş alabilirsiniz.Arkadaşlar kilo almaya çalışıyorum ve yulafı ara öğün olarak düşünüyorum fakat yulaf yiyemiyorum. Yok mu yulaflı bir güzel tarif tadı güzel olan çikolata ekledim faydası olmadı.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.