Ben kendime güveniyorum dönmeyeceğim bu programdan. Acayip gaza geldim çünkü. İnşallah
Meyve sürekli tüketiyorum. Hayatta en sevdiğim şeylerdendir hatta meyve. Teşekkürler
Şu anda 48-49 kiloyumdur diye tahmin ediyorum çünkü birkaç ay önce tartıldım en son. 10 kilo alsam 58-59 kilo yeterli olur bana
3 ay içinde vücudunu şekle sokabilir. Olağanüstü bir vücut yapamaz, amacı da o değil zaten. Sağlıklı alacağı 5 kilo sağlıksız alacağı 10 kilodan daha gözle görülür fark yaratır. 14 yaşında hormon ne kadar fazla salgılanıyor bilemiyorum ama vücudunu toplamaya yeter.
Evet. Amacım sadece biraz 3 ayda toparlayıp ilerde dahada fizikli bir insan olmakGayet alabilir arkadaşım neden bu kadar ısrarcısın sen
Gayet alabilir arkadaşım neden bu kadar ısrarcısın sen
Dostum 2 ay önce ölçülmüştüm o zaman 42 kiloydum şu anda daha kilo almışımdır ama kesin konuşmadım yarın tartılacağım zaten buraya yazarım umarım 48 kilo falanımdır çünkü kolay kilo alan bir insan değilim öyle hemen yiyip
Hay ağzını öpeyim gerçekleri görmüyolar hayal dünyasında yaşıyolar.
Bu arada yapılıdan kastım kaslı, kilolu bi vücut değil bu ilk 3 ayda kilo almaya ve kaslı olmaya "elverişli" bir vücudum olsun istiyorum
