yorgunbiri
Femtopat
- Katılım
- 8 Nisan 2024
- Mesajlar
- 31
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Herkese selam. Bu TikTok'ta gördüğüm adipo Extreme hap cidden işe yarıyor mu?
Herkese selam. Bu TikTok'ta gördüğüm adipo Extreme hap cidden işe yarıyor mu?
Yaramaz. Size zarar verir. Bulaşmayın.Herkese selam. Bu TikTok'ta gördüğüm adipo Extreme hap cidden işe yarıyor mu?
Kalori açığından başka hiçbir şey hiçbir ürün seni zayıflatmaz.
Peki ben şimdi diyet yapıyorum ama günlük ihtiyacım 2900 kalori ama ben 2000 kalori civarı alıyorum ama bu 2000 kaloride tadımlık 5 6 cips falan da oluyor sıkıntı çıkar mı?
Aslında olay makrolarda, eğer sen günlük alman gereken Protein'i alıp kalorinin çoğunluğunu karbonhidrat'dan biraz da yağ'dan kısarsan en iyisi olur. Yediğin tadımlık şeyler de aşırıya kaçmadıkça pek etki etmiyor denendi onaylandı.
Sence ne kadar sürede veririm 98 kiloyum 80 85'e düşmek istiyorum.
Metabolizma hızına göre değişir. Belki daha hızlı verir belki daha yavaş.4-5 aya verirsin diye düşünüyorum. Ben genelde ayda 4-5 kilo veriyorum.
Metabolizma hızına göre değişir. Belki daha hızlı verir belki daha yavaş.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.