Kekimi kedi 7
Hectopat
- Katılım
- 28 Temmuz 2021
- Mesajlar
- 147
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Merhaba spora başlayalı 20-30 gün civarı oldu. 1.86 boy 84 kiloyum. Diyet yapıyorum. İlk başladığımda 88 kiloydum kollarım 32cm, göğsüm 104 cm, belim 99cm, omuzum 100 cm idi aynaya bakınca arka kolumu, ön kolumu ve omuzlarımı büyük görünce ölçüldüm göğsüm 100 cm, kolum 32, belim 90cm, omzum 104cm olmuş hoca göğsündeki yağlar gitmiş belin incelmiş yağdan kaybetmişsin falan dedi l. Kolumun aynı kalması üzdü ama sıkınca falan eskisine göre daha büyük duruyor. 20 günde gelişimim iyi mi sizce?
