Fitness'ta ilk gün için tavsiyeleriniz nedir?

mardzic dedi:
Birine hakaret falan sorarken çekinme, beslenmene dikkat et. İlk hafta kolların vs. cok ağrır normal.
Genişletmek için tıkla...
Hakaret? Şaka maka şundan yaşadım:
Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.
 
munzay dedi:
Bir yarışa hazırlanmıyor adam spor alışkanlığı ediniyor kırılmaz bir irade değil istekli bir motivasyon lazım bence.
Genişletmek için tıkla...
Kendiniz diyorsunuz, siz yaşadınız mı bilmiyorum ama ben spora ilk başladığımda yaşamıştım. Açıkçası o durum motivasyon arttıran değil, aksine azaltan bir durum. Hem zorlayınca eline ne geçecek ki, ilk günden gereğinden fazla uğraş olumlu sonuç verecek diye bir şey yok. Sizin mantığınıza göre ilk günden deadlift atsın arkadaş. Ne de olsa motivasyonu var, sorun yok.
 
HanLiebert dedi:
Kendiniz diyorsunuz, siz yaşadınız mı bilmiyorum ama ben spora ilk başladığımda yaşamıştım. Açıkçası o durum motivasyon arttıran değil, aksine azaltan bir durum. Hem zorlayınca eline ne geçecek ki, ilk günden gereğinden fazla uğraş olumlu sonuç verecek diye bir şey yok. Sizin mantığınıza göre ilk günden deadlift atsın arkadaş. Ne de olsa motivasyonu var, sorun yok.
Genişletmek için tıkla...

Bu duyguyu yeterince yaşadım basketboldaki dayanıklılık antrenmanlarından yürüemediğim zamanlar oldu ama aynı antrenmanı sonra bir daha yaptığında öncekinden daha güçlü bir şekilde antrenmanı tamamladığında ilerlemeni saf bir şekilde görüyorsun.
 
HanLiebert dedi:
Hakaret? Şaka maka şundan yaşadım:
Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.
Genişletmek için tıkla...


Yolda yürürken yazıyordum hocam hareket diyecektim.
 

Benzer konular

C-Note
Fitness'ta İlk Gün Zorlanmak Normal mi?
2 3
Mesaj
25
Görüntüleme
12.713
asdddxaw
asdddxaw
D
Fitness'ta ilk zamanlar nasıl çalışılmalı?
Mesaj
2
Görüntüleme
479
cinar_yasarrr
cinar_yasarrr
p0etika1
Full-body gelişim için tavsiyeleriniz nedir?
Mesaj
1
Görüntüleme
125
nickyokaga
nickyokaga
B
Fitness'ta kaldırılan ağırlığın artış sebebi nedir?
Mesaj
5
Görüntüleme
267
OOM500
OOM500
k4dir_0
GYM'e yeni başlayan birisi için tavsiyeleriniz nedir?
Mesaj
3
Görüntüleme
173
Hexcc
Hexcc

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı