emre_2280
Centipat
- Katılım
- 21 Ağustos 2023
- Mesajlar
- 1.048
- Çözümler
- 4
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Spora yeni başladım, 1 hafta olacak. Nasıl beslenmeliyim? Yumurtayı günde kaç tane tüketmeliyim? Neler yemem neler yememem gerek? Gibi sorularımı yanıtlarsanız sevinirim. Doğalım, belki protein tozu kullanabilirim onun dışına da çıkacağımı sanmıyorum.