Diyeti bozmaktan kastınız nedir?Sıkıntı olmaz ancak diyeti bozabiliyor. Baklava yiyeceksiniz en azından soğuk baklava tavsiye ederim. Hem daha az kalorili hem de baklava lezzeti verebiliyor.
Baklava yaptığın diyeti bozabilir.Diyeti bozmaktan kastınız nedir?
Hazır bayramdayız. Diyetteyim bu arada. Bazen çok canım istediğinde yarım baklava yiyorum. Her gün değil. Herhangi bir olumsuz etkisi olur mu? Yediklerimin kalorisini hesaplıyorum. 1200 kalori geçmiyor.
50 kalorilik yiyecek nasıl bozabilir ki?Baklava yaptığın diyeti bozabilir.
50 kalorilik yiyecek nasıl bozabilir ki?
Yanlış değil. Porsiyon kontrolü bu. Bu yöntemle 2.5 ayda 20 kilo verdim. Bi sormak istedim foruma.Hocam sadece kalori hesabı yapmak çok yanlış bir tavuktan alacağın besin değeri ile baklavadan alacağın yağ şeker karbonhidrat birmi.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.