Rexie
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Selam arkadaşlar. Son 1.5 haftadır falan kilo almak amacıyla bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine Yulaf, süt ve cicibebe ile kilo almaya çalışıyorum. Başladığımda 48 kiloydum. Şu an 51 kiloyum. Günde 2 sefer 2 bardak süte 1 bardak yulaf katıyorum. Daha sonra 20 civarı cicibebe dökerek tüketiyorum. Sizce bu sağlığımı olumsuz etkiler mi?