Yulaf ve cicibebe ile kilo almak sağlıklı mı?

Selam arkadaşlar. Son 1.5 haftadır falan kilo almak amacıyla bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine Yulaf, süt ve cicibebe ile kilo almaya çalışıyorum. Başladığımda 48 kiloydum. Şu an 51 kiloyum. Günde 2 sefer 2 bardak süte 1 bardak yulaf katıyorum. Daha sonra 20 civarı cicibebe dökerek tüketiyorum. Sizce bu sağlığımı olumsuz etkiler mi?

Yaş, boy, kilo ve cinsiyet bilgilerini de verseydiniz keşke

Hayır, değil. Cici bebenin içi şeker dolu. Yulafın gramajını çoğalt ve içine muz doğra daha sağlıklı.

Tanrı_Misafiri dedi:

Yaş, boy, kilo ve cinsiyet bilgilerini de verseydiniz keşke

Genişletmek için tıkla...

17 yaşında erkeğim. Kilo konuda yazıyor. Boyda 170.

Tahıllı cicibebe kullanın.

Tesla Bobini dedi:

Hayır, değil. Cici bebenin içi şeker dolu. Yulafın gramajını çoğalt ve içine muz doğra daha sağlıklı.

Genişletmek için tıkla...

Muz neredeyse hiç tat vermiyor. Yulafında tadını zaten sevmiyorum. Cicibebesiz sade sütle yulaf yiyemiyorum. Muz yerine başka ne önerirsiniz?

Cici bebe yerine kahvaltılık peynir ve pirinç pilavı yiyin. Cici bebe'de şeker var.

Rexie dedi:

Muz neredeyse hiç tat vermiyor. Yulafında tadını zaten sevmiyorum. Cicibebesiz sade sütle yulaf yiyemiyorum. Muz yerine başka ne önerirsiniz?

Genişletmek için tıkla...

Muz yerine konserve tatlı mısır öneririm.

trans_women dedi:

Cici bebe yerine kahvaltılık peynir ve pirinç pilavı yiyin. Cici Bebe'de şeker var.

Genişletmek için tıkla...

Mümkünse sıcak sütün içine karıştırabileceğim bir şey istiyorum. Günde 40 cicibebenin sağlığa ne gibi zararları olabilir? Şeker oranı çok mu yüksek?

Bence birkaç yıl sonra kilo alırsın. Çok zorlamana gerek yok bu konuda. Eğer hormonal bir problemin yoksa sağlıklı beslenmende fayda var. Paketli ürünler neticede sağlıklı değil.

Cicibebe yerine ballı yoğurtlu yulaf yiyebilirsin sağlıklı, kalorili ve besleyicidir.

Not: Yulafı fazla abartmanı tavsiye etmem erkekte östrojen hormonunu artırıyor.

Rexie dedi:

Mümkünse sıcak sütün içine karıştırabileceğim bir şey istiyorum. Günde 40 cicibebenin sağlığa ne gibi zararları olabilir? Şeker oranı çok mu yüksek?

Genişletmek için tıkla...

Biliyorum cicibebe çok güzel bir şey hele süt ile karıştırınca daha da güzel. Fazla olmadığı sürece (40 tane fazla) günde bir kase 10-15 tane süt ile karıştırıp tüketebilirsin bence.

Ya şu bir ben de işe yaramadı arkadaş, yaklaşık 2 aydır cicibebe tüketiyorum ve 2 ayda sadece 1 kilo aldım