Nasıl hızlı kilo alabilirim?
- Konuyu başlatan Kckc
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 8
- Görüntüleme 465
- Katılım
- 28 Eylül 2020
- Mesajlar
- 1.364
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 17
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Günlük kalori miktarını aşarak ve aynı saatlerde düzenli yemek yiyerek.
Kilo değil yağ o kimse istemez onu.
CHRİS W4LKER
Decapat
- Katılım
- 5 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 2.996
- Çözümler
- 10
Bebe bisküvisi ye. Ama direkt düz yersen o kadar kilo aldırmaz süt ile karıştırıp yemen gerek. 
Düzgün beslenip fitness yaparsan hacimlenirsin sen bıngıl bıngıl olmuşsundur.Hmmm peki nasıl alınır kilo? Ben böyle aldım
Hayır günde 3 market dolaşıyorum ve bunun etkileri çok iyi
.Tamam ben sana düz yöntemi vereyim.
- Markete git
- 1KG Cocopops 10 litre süt ve Kocaman bir kase al
- Netflix'den istediğin bir filmi aç
- Cocopop'sun hepsini aldığın kocaman kaseye dök
- Sütüde dök
- Sabaha kadar ye.
Son düzenleme:
