siyahgondol
Hectopat
- Katılım
- 22 Ocak 2022
- Mesajlar
- 27
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Evde vücut yapılır mı?
- Konuyu başlatan siyahgondol
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 22
- Görüntüleme 2.617
tucucorrea
Hectopat
Dacre Montgomery'nin fiziğini evde yapmak bence mümkün. Ama 5 kiloluklar uzun vadede yetersiz gelecek. Şınav ve mekikle kütle artırılabilir. Çok zor bir fizik değil bence. Beslenmeyle ulaşılır.
KS
KS
siyahgondol
Hectopat
- Katılım
- 22 Ocak 2022
- Mesajlar
- 27
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
5 kiloları ilerleyen zamanlarda 10 a kadar çıkarabilirim. 1 yıldan sonra salonada giderim. Ama şu an 6 8 ayda düzgün beslenmeyle bunun kadar olmasada buna yakın vücut yapabilirmiyim onu soruyorum
Bencede yapılabilir ama çok yeniyim bu işlerde. 10 Aya kadar buna yakın birşeyler elde etmek istiyorum evde.
Sanırım evet. İnşallah ben de başlayacağım. Barfiks demiri falan alacağım.
Bu kadar büyük süreleri evde heba edeceğinize direkt salona yazılın. 10 ay ciddi bir zaman.
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- İşçi
Profesyonel biri evde bir şeyler yapar ama normal vatandaş evde dambıl kaldırarak vücut bence yapamaz.
KS
KS
siyahgondol
Hectopat
- Katılım
- 22 Ocak 2022
- Mesajlar
- 27
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Ya salon işine hemen başlamak istemiyorum yani bi 10 ay olmasada 6 ay falan alışmak isiyorum vücut geliştirmeye sonrasında istediğimi alabilirsem kesin giderim zaten salona.
- Katılım
- 29 Kasım 2018
- Mesajlar
- 5.765
- Çözümler
- 18
Evde spor yapabilirsin benim bir arkadaşım karın kası yaptı spor salonuna gitmeden ama uzun sürer bunu bil.
KS
KS
siyahgondol
Hectopat
- Katılım
- 22 Ocak 2022
- Mesajlar
- 27
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Zaten kendi kafama göre yapmayacağım internette baya program ve uygulama tarzı şeyler var. Bir de bu islerle ilgilenen bir arkadaşım var ondanda tavsiye alabilirim. Ve cok büyük bir vücut istemiyorum yani kaslarım belirginleşsin kollarım kalınlaşsın yeter eger bunlar olabilirse salona giderim.
Uzun derken ne kadar oluyor?
