Evde vücut yapılır mı?

casper1881 dedi:
Selamlar. Aslında dediğim vücut çok da tabiri caizse hayvan gibi bir vücut değil.
183 cm boyum 78 kilom var. Hafiften bir göbeğim var ayrıca göğüslerimde de yağlanma var beni rahatsız ediyor şahsen.
Bunların yanında gücüm de yok. 1-2 şınavda bile ölüyorum.
Tüm bunlar evde kendi vücut ağırlığımla yapacağım egzersizlerle çözülebilecek olaylar mi yoksa spor salonu şart mı?
Şu an da gidebilirim zorlasam ama fiyatlar sıkıntı. Böyle başarabilirsem daha güzel olur benim için. Teşekkürler...
Genişletmek için tıkla...

Eğer düzenli şekilde spor yapıp diyet yaparsanız gayet fit ve iyi bir vücut yaparsınız ama aşırı büyük sporcu fiziği olmaz.
 
Ozan workout, Sercan ulusoy, barış erdoğan gibi isimleri araştırın.

Evde gayet de güzel vücut yapılıyor. Sadece bir kaç ekipman iş görür.
 

Benzer konular

Kısıl Han
Evde vücut yapılır mı?
2
Mesaj
11
Görüntüleme
1.006
Kısıl Han
Kısıl Han
B
Evde vücut yapılır mı?
Mesaj
3
Görüntüleme
378
süleyman88
süleyman88
Hwaxer
Evde vücut yapılır mı?
2
Mesaj
14
Görüntüleme
1.623
vahşet123
vahşet123
siyahgondol
Evde vücut yapılır mı?
2 3
Mesaj
22
Görüntüleme
2.591
277662
2
snezzy
Evde vücut geliştirme yapılır mı?
Mesaj
8
Görüntüleme
670
OOM500
OOM500

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı