- Katılım
- 26 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 3.221
- Makaleler
- 4
- Çözümler
- 6
Günde 4 öğün ve öğün aralarında meyve falan yiyorum. Gainer aldım olmadı, bol yiyorum yine olmuyor. Neden kilo alamıyorum acaba?
Yiyorum ama kilo alamıyorum
- Konuyu başlatan YamukAdam
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 23
- Görüntüleme 1.787
White dragon
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Boy kilo kaç?
KS
KS
- Katılım
- 26 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 3.221
- Makaleler
- 4
- Çözümler
- 6
Boy 1.87 kilo 63.
White dragon
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Diyetisyene gittiniz mi ?
xPigeons
Decapat
- Katılım
- 27 Ağustos 2020
- Mesajlar
- 315
- Çözümler
- 3
Metabolizman hızlı olabilir. TSH hormonunla alakalı olabilir. Endokrinolojiye gitmen daha sağlıklı.
- Katılım
- 5 Haziran 2018
- Mesajlar
- 2.989
- Çözümler
- 9
Vücudunun ihtiyacı olan kaloriden daha fazla kalori alırsan kilo alırsın. Bu kadar basit, demek ki yeterince yemiyorsun.
KS
KS
- Katılım
- 26 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 3.221
- Makaleler
- 4
- Çözümler
- 6
Yok gitmedim .
Kan tahlili falan yaptırdım ancak her şey normal çıktı. Neymiş bu metabolizma , yavaşlatma yolu var mı ki?
- Katılım
- 10 Haziran 2016
- Mesajlar
- 1.104
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 15
Hormonlarda sorun yoksa az yiyorsundur.
Alman gereken kaloriyi hesapladın mı? Onun üstüne çıkman lazım.
Alman gereken kaloriyi hesapladın mı? Onun üstüne çıkman lazım.
Yeteri kadar yemiyorsun basit ve net.
