Psikoloğa nasıl gidilir?

Hank J Wimbleton dedi:
Hocam kafamda nasıl bitirebilirim bu olayları?
Genişletmek için tıkla...
Ben kendimden örnek vereyim sana, şimdi aklınıza o takıntı geldiğinde umursamamaya çalışın biliyorum çok zor, bu durumda kendinizi sorgulayın ben neden bu takıntıyı tekrarlıyorum diye, kendinizden emin olun güçlü olun takıntının birer saçmalık olduğunu ve bunu sürdürmeyeceğim diye kendinize söz verin, bazı takıntılar vardır çok önemlidir insan için tekrar etmez ise rahat edemez, o zaman da farklı çözüm yolları arayın, mesela doktorumun dediği gibi takıntı geldiğinde 10 - 15 saniye bekleyip yapmayın sonra otomatik gider o takıntı, denendi onaylandı bu çözüm yolu da, son olarak her şey sizde bitiyor en iyi doktora gitseniz de söyleyeceği şey 'sen kendin bitireceksin takıntıyı', onun için kafanıza takmayın rahat olun güçlü olun bu kadar basit.
 
353380 dedi:
Ben kendimden örnek vereyim sana, şimdi aklınıza o takıntı geldiğinde umursamamaya çalışın biliyorum çok zor, bu durumda kendinizi sorgulayın ben neden bu takıntıyı tekrarlıyorum diye, kendinizden emin olun güçlü olun takıntının birer saçmalık olduğunu ve bunu sürdürmeyeceğim diye kendinize söz verin, bazı takıntılar vardır çok önemlidir insan için tekrar etmez ise rahat edemez, o zaman da farklı çözüm yolları arayın, mesela doktorumun dediği gibi takıntı geldiğinde 10 - 15 saniye bekleyip yapmayın sonra otomatik gider o takıntı, denendi onaylandı bu çözüm yolu da, son olarak her şey sizde bitiyor en iyi doktora gitseniz de söyleyeceği şey 'sen kendin bitireceksin takıntıyı', onun için kafanıza takmayın rahat olun güçlü olun bu kadar basit.
Genişletmek için tıkla...
Hocam ben bu arada galiba bi olayı anlatmadım. Bu yeni, 3 4 gün önce oldu.


Yakın sandığım bir arkadaşım, o fotoğrafımla dalga geçtiler demiştim ya, onu atan çocuk. Biz bunla son zaman konuşuyorduk falan sonra ben buna DM'den öyle bir şaka yaptıydım o da işte yanında ortaokuldan bir arkadaşım varmış. Onla da aramız kötü. Ortaokulda beni seven 3 4 kişi vardı. Neyse işte benle dalga geçti o ortaokul arkadaşı. Barışalımmı yaa falan dedi. Dalga geçtiğini anladım bende. Bu çocuk okulda benle konuşmazdı ama eve gelince Zula oynayalımmı kanka diye yazardı. Bende bu yakın sandığım arkadaşımla ortaokul arkadaşımın aynı yerde olduğunu anladığım için. ' *ortaokul arkadaşımın ismi* kankam zula oynuyor mu hala ' dedim. Sonra küfür falan etti random attım bende. Sonra güya benim bu lise aarkadaşım geliyor, fotoğrafımı grubaa atan dediğim. Şey diyor işte ortaokul arkadaşın engelimi açsın diyor sana dedi. Bende kaldırdım kanka buyur dedim. Sonra bir şey yazmadı, sıkıldılar heralde dalga geçmekten beyefendiler. Bende noldu Mehmet kankam nerede 💀 yazdım. Konuşma böyle bitti.



İşte ben bu olayı kafama takıyorum şuan. Ya okul açılınca benle dalga geçerlerse vs. diye.
 
Hank J Wimbleton dedi:
Hocam ben bu arada galiba bi olayı anlatmadım. Bu yeni, 3 4 gün önce oldu.


Yakın sandığım bir arkadaşım, o fotoğrafımla dalga geçtiler demiştim ya, onu atan çocuk. Biz bunla son zaman konuşuyorduk falan sonra ben buna DM'den öyle bir şaka yaptıydım o da işte yanında ortaokuldan bir arkadaşım varmış. Onla da aramız kötü. Ortaokulda beni seven 3 4 kişi vardı. Neyse işte benle dalga geçti o ortaokul arkadaşı. Barışalımmı yaa falan dedi. Dalga geçtiğini anladım bende. Bu çocuk okulda benle konuşmazdı ama eve gelince Zula oynayalımmı kanka diye yazardı. Bende bu yakın sandığım arkadaşımla ortaokul arkadaşımın aynı yerde olduğunu anladığım için. ' *ortaokul arkadaşımın ismi* kankam zula oynuyor mu hala ' dedim. Sonra küfür falan etti random attım bende. Sonra güya benim bu lise aarkadaşım geliyor, fotoğrafımı grubaa atan dediğim. Şey diyor işte ortaokul arkadaşın engelimi açsın diyor sana dedi. Bende kaldırdım kanka buyur dedim. Sonra bir şey yazmadı, sıkıldılar heralde dalga geçmekten beyefendiler. Bende noldu Mehmet kankam nerede 💀 yazdım. Konuşma böyle bitti.



İşte ben bu olayı kafama takıyorum şuan. Ya okul açılınca benle dalga geçerlerse vs. diye.
Genişletmek için tıkla...
Hocam dalga mı geçiyorsunuz? bende gerçekten sizi OKB hastası sandım, bu kadar çocukça bu kadar basit bir şeyi kafanıza takmanın mantığı nedir? ailenle konuş böyle şeyleri, yaşın belli ki küçük o yaşlarda arkadaşlık ortamında olur öyle, sonra barışırsınız.
 
353380 dedi:
Hocam dalga mı geçiyorsunuz? bende gerçekten sizi OKB hastası sandım, bu kadar çocukça bu kadar basit bir şeyi kafanıza takmanın mantığı nedir? ailenle konuş böyle şeyleri, yaşın belli ki küçük o yaşlarda arkadaşlık ortamında olur öyle, sonra barışırsınız.
Genişletmek için tıkla...
15-16 yaşındayım hocam. Dalga da geçmiyorum. Böyle basit şeyler aklımdan çıkmıyor işte gerçekten sıkıntıdayım.
 
Hank J Wimbleton dedi:
Bu konuda gidersem psikolog bile dalga geçebilir ondan gidesim gelmedi. Herkese göre saçma geliyor ama kafama takıldı işte.
Genişletmek için tıkla...

Hiçbir psikolojiyle ilgilenen kimse dalga geçemez. İnsanlar hayatlarında iyi ya da kötü şeyler yaşayabilir. Önemli olan bu olaylar karşısında nasıl hissettiğin ve ne yaptığındır. Eğer hissettiklerin ve yaptıklarında bir bozulma ortaya çıkıyorsa o zaman hastasındır ama bana göre sadece gündelik yaşanan sorunlardan. Yani şöyle diyeyim eğer gerçekten duygularınla başa çıkmayı biliyorsan ailenin ölmesi, işini kaybetmen bile seni etkilemeyebilir. Yani aslında sorun olaylarda değil nasıl hissedip ne yaptığında.
 

Benzer konular

holyfatherjoseph
Devlet hastahanesindeki psikoloğa gidilir mi?
Mesaj
5
Görüntüleme
615
733451
7
7
Dikkat eksikliği bozukluğu için önce psikoloğa mı gidilir?
Mesaj
0
Görüntüleme
128
755355
7
heartagram
Psikoloğa gitmeden nasıl mental sağlık düzeltilir?
2
Mesaj
17
Görüntüleme
2.306
heartagram
heartagram
bülentbey
Psikoloğa gidilmeli mi?
2
Mesaj
11
Görüntüleme
611
565702
5
6
Neden psikoloğa gitmeliyiz?
Mesaj
7
Görüntüleme
748
706143
706143

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı