Spordan önce ve sonra protein tozu kullanılır mı?

Loewrxx dedi:
Hocam enerji falan için spora gitmeden yarım ölçek zararı olur mu?
Genişletmek için tıkla...
Tozlara güvenmeyin, beslenmenize dikkat edin. Spordan önce daha çok karbonhidrat ama biraz da proteinli öğün, spordan sonra ise protein ağırlıklı öğün tercih edin. Enerji için kafein vesaire alabilirsiniz.
 

Benzer konular

3
Protein tozu spordan önce mi sonra mı alınmalı?
Mesaj
8
Görüntüleme
1.386
emircanunlts
emircanunlts
Loewrxx
  • Soru
Spordan önce ve sonra protein tozu kullanmak sıkıntı olur mu?
Mesaj
3
Görüntüleme
263
Aodien_yigit
Aodien_yigit
Aybars Dilsiz
Protein tozu spordan ne kadar önce kullanılmalı?
2
Mesaj
17
Görüntüleme
4.186
Aybars Dilsiz
Aybars Dilsiz
2
Spordan önce protein almakla spordan sonra protein almak arasında fark var mı?
Mesaj
5
Görüntüleme
1.719
ıOğuz
ıOğuz
efemefem
Protein tozu kullanılır mı?
2 3
Mesaj
22
Görüntüleme
3.505
efemefem
efemefem

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı