Hayattan nasıl zevk alınır?

Katılım
1 Mart 2021
Mesajlar
667
Makaleler
1
Çözümler
5
Yer
Ankara
Öncelikle selamlar. Bugün sizlere bir konu hakkında danışmak istedim. Önceden de konusunu açtığım bir konu ile ilgili. Malum okullar kapandı tatile girdik ve çok fazla boş vaktim var. Bu vakti nasıl değerlendireceğim hakkında hiçbir fikrim olmamakla beraber bir şey yapma isteği içimde yok. 1 ila 2 yıl öncesine kadar mutlu zamanını arkadaşlarıyla geçiren biriydim. Artık bununla eğlenemiyorum haz alamıyorum sürekli uyumak istiyorum. Dışarıda arkadaşlarım çağıyor fakat canım bunu da istemiyor. Günlük hayatımda günüm neredeyse hepsini bilgisayar başında geçiriyorum ve bu artık bir kaygı yaratmaya başladı. Arkadaşlarıma bu konu hakkında yardım istediğimde yok efendim sosyalleş yürüyüş yap spor yap gibi söylemlerde bulunuyorlar. Fakat söylendiği gibi kolay olmuyor maalesef. Bu bataktan nasıl kurtulabilirim?
 
Bu bataktan kurtulmanın tek yolu kendi üstüne gitmen. Kimsenin tavsiyesi ya da ittirmesiyle çıkamazsın. Canın istiyorsa da istemiyorsa da yapacaksın bazı şeyleri. Dopamin orucuyla başlayabilir ve dopamini alma biçiminizi değiştirmelisiniz.
 
Hocam hobi bulun mesela müzik aleti çalma veya maç analizi yapın mesela veya en kötü film seyredin ve bazen hocam çıkış yoktur tek yapmanız gereken şey kabullenmek ve zamanla kabullenmeniz sizi iyileştirir en iyi ihtimalle.
 
Bu bataktan kurtulmanın tek yolu kendi üstüne gitmen. Kimsenin tavsiyesi ya da ittirmesiyle çıkamazsın. Canın istiyorsa da istemiyorsa da yapacaksın bazı şeyleri. Dopamin orucuyla başlayabilir ve dopamini alma biçiminizi değiştirmelisiniz.

Dışarı veya kalabalık bir yerde bulunduğum zaman sanki her yer üzerime geliyor gibi hissediyorum.

Hocam hobi bulun mesela müzik aleti çalma veya maç analizi yapın mesela veya en kötü film seyredin ve bazen hocam çıkış yoktur tek yapmanız gereken şey kabullenmek ve zamanla kabullenmeniz sizi iyileştirir en iyi ihtimalle.

Hocam bunu denedim ve bir şey bulamadım diyeceğim fakat ne diyorsun sen diyeceksiniz. Fakat herhangi bir hobi edinemiyorum.
 
Hocam bunu denedim ve bir şey bulamadım diyeceğim fakat ne diyorsun sen diyeceksiniz. Fakat herhangi bir hobi edinemiyorum.

Hocam o zaman sadece yapılacak 3 şey var bana göre. Birincisi zihni uyuşturmak ki bu benim kullandığım ikincisi hayal dünyasında yaşamak 3.sadece kabullenmek ve durumu kendi elinizle sanki inadına yapar gibi kendi elinizle kötüleştirmek ki bu da pek önerebilinecek bir şey değil yani en ama en son seçeneğiniz olsun.
 
Bir uğraş bulun, hobi edinin. zamanınızın verimli geçtiğini hissedecek ve bu duygularınızdan yüksek ihtimalle kurtulacaksınız.
 
Güncelleme! Günümün yaklaşık 12 saatini loldür Legender'a vermek yerine dışarı çıkıyorum çime basıyorum, arkadaşlarımla vakit geçirip geziyorum 2.5 ay önceki halimden eser kalmadı resmen.
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı