Supplement sitesi tavsiyesi

Nickha

Nickha

Megapat
Katılım
14 Ekim 2017
Mesajlar
749
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Alacağımız supplementler şu şekilde;
BCAA (kas yorgunluğunu, yağ yakınını ve kas yıkımını minimuma indirmek için)
Creatine (kaslarda su tutmak ve güçlendirmesi için)
Pre-workout (arkadaşım istedi ama marka bilgimiz yok)
L-arginine
Herhangi bir yağ yakıcı supplement de olabilir.
Vitamin D3 K2 veya keçiboynuzu tozu olabilir kemiklerin gelişimi için.

Yardımcı olursanız sevinirim. Pek marka bilgimiz yok. Uzun zamandır spor yapıyoruz.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Nickha dedi:
Alacağımız supplementler şu şekilde;
BCAA (kas yorgunluğunu, yağ yakınını ve kas yıkımını minimuma indirmek için)
Creatine (kaslarda su tutmak ve güçlendirmesi için)
Pre-workout (arkadaşım istedi ama marka bilgimiz yok)
L-arginine
Herhangi bir yağ yakıcı supplement de olabilir.
Vitamin D3 K2 veya keçiboynuzu tozu olabilir kemiklerin gelişimi için.

Yardımcı olursanız sevinirim. Pek marka bilgimiz yok. Uzun zamandır spor yapıyoruz.
Genişletmek için tıkla...
Hocam yeterli protein alıyor ve uyuyorsanız BCAA para israfı.
 
vitamini eczanenizden temin edebilirsiniz diye onu geçiyorum
pre-workout olarakta daha önce birkaç marka denedim ama ben bunu beğendim
proteinocean.com

En İyi Heavy Duty Pre Workout Supplement Fiyatı, Markası ve Önerisi

Heavy Duty Pre-Workout Supreme ürününü satın alabilir veya fiyatını öğrenebilirsiniz. En İyi Heavy Duty Pre-Workout Supreme satın almak için Proteinocean'ı tercih edebilirsiniz. Ürünü kullananların kullanıcı yorumları burada.
proteinocean.com proteinocean.com
bcaa olarak bunu önerebilirim (çok bcaa kullanmadım)
www.bigjoy.com.tr

Bigjoy Sports BCAABIG Karpuz 589g | Bigjoy

Dünyanın en zengin BCAA ürünü: 10 gr BCAA, 4 gr gultamin, 1 gr taurin ve elektrolitler bir arada.
www.bigjoy.com.tr www.bigjoy.com.tr
creatin olarak hangisini isterseniz alabilrisiniz
https://proteinocean.com/creatine?aroma=aromasiz&boyut=300g-x-2-adet (fp olarak en iyisi gibi gözüküyor)
takehiq.com

HIQ Creamax 300g Unflavored

SKT: 04/27   HIQ Creamax bir servisinde toplamda 5g Creatine Monohydrate + Tri-Creatine Malate 3:1 ihtiva eder. Creamax hızlı emilim ve yüksek kaliteli kreatinin mükemmel bir birleÅimidir. TriCreatine Malate'in hızlı ve etkili emilimi ve Creatine Monohydrate birleÅimiyle daha üstün...
takehiq.com takehiq.com
www.bigjoy.com.tr

Bigjoy | Sporcu Takviye Ürünleri ve Sporcu Gıdaları

Benzersiz formüllere sahip protein tozu, amino asit, gainer gibi sporcu ürünlerini en zengin hediye seçenekleri ile bigjoy.com.tr'den satın alabilirsiniz.
www.bigjoy.com.tr www.bigjoy.com.tr
 
OOM500 dedi:
Hocam yeterli protein alıyor ve uyuyorsanız BCAA para israfı.
Genişletmek için tıkla...
Hocam uyku sıkıntım var protein için protein tozu düşünüyorum. Onun içinde bir marka önerisi var mı?
AtanBatan dedi:
vitamini eczanenizden temin edebilirsiniz diye onu geçiyorum
pre-workout olarakta daha önce birkaç marka denedim ama ben bunu beğendim
proteinocean.com

En İyi Heavy Duty Pre Workout Supplement Fiyatı, Markası ve Önerisi

Heavy Duty Pre-Workout Supreme ürününü satın alabilir veya fiyatını öğrenebilirsiniz. En İyi Heavy Duty Pre-Workout Supreme satın almak için Proteinocean'ı tercih edebilirsiniz. Ürünü kullananların kullanıcı yorumları burada.
proteinocean.com proteinocean.com
bcaa olarak bunu önerebilirim (çok bcaa kullanmadım)
www.bigjoy.com.tr

Bigjoy Sports BCAABIG Karpuz 589g | Bigjoy

Dünyanın en zengin BCAA ürünü: 10 gr BCAA, 4 gr gultamin, 1 gr taurin ve elektrolitler bir arada.
www.bigjoy.com.tr www.bigjoy.com.tr
creatin olarak hangisini isterseniz alabilrisiniz
https://proteinocean.com/creatine?aroma=aromasiz&boyut=300g-x-2-adet (fp olarak en iyisi gibi gözüküyor)
takehiq.com

HIQ Creamax 300g Unflavored

SKT: 04/27   HIQ Creamax bir servisinde toplamda 5g Creatine Monohydrate + Tri-Creatine Malate 3:1 ihtiva eder. Creamax hızlı emilim ve yüksek kaliteli kreatinin mükemmel bir birleÅimidir. TriCreatine Malate'in hızlı ve etkili emilimi ve Creatine Monohydrate birleÅimiyle daha üstün...
takehiq.com takehiq.com
www.bigjoy.com.tr

Bigjoy | Sporcu Takviye Ürünleri ve Sporcu Gıdaları

Benzersiz formüllere sahip protein tozu, amino asit, gainer gibi sporcu ürünlerini en zengin hediye seçenekleri ile bigjoy.com.tr'den satın alabilirsiniz.
www.bigjoy.com.tr www.bigjoy.com.tr
Genişletmek için tıkla...
Arginine için marka önemli mi?
 
Eczanemi acacaksin bu kadar seyi ne yapacaksin gerek yok supplementsiz devam et parani bosuna harcama hepsi reklam sponsorluk sadece yazik parana.
 
Nickha dedi:
Alacağımız supplementler şu şekilde;
BCAA (kas yorgunluğunu, yağ yakınını ve kas yıkımını minimuma indirmek için)
Creatine (kaslarda su tutmak ve güçlendirmesi için)
Pre-workout (arkadaşım istedi ama marka bilgimiz yok)
L-arginine
Herhangi bir yağ yakıcı supplement de olabilir.
Vitamin D3 K2 veya keçiboynuzu tozu olabilir kemiklerin gelişimi için.
Genişletmek için tıkla...
Yeterli protein alıyorsan bcaa gereksiz, alamıyorsanda daha önemli önceliğin var demektir.
Creatine olarak SSN Sports Style Nutrition Creatine Refuel 300 Gr (Aromasız)
Pre workout içinde belirli bir bütçe belirtmen lazım, düşük-orta-yüksek gibi
Ekstra arjinin almak için ya geçerli bir sebebin olması gerek ya da param var keyfi demen gerek.
Yağ yakıcı için hiç bir sebebin olamaz, almamalısın.
Vitamin için one up d3 + k2 al. Keçiboynuzunu gidip markettende alabilirsin.
 
Nickha dedi:
Alacağımız supplementler şu şekilde;
BCAA (kas yorgunluğunu, yağ yakınını ve kas yıkımını minimuma indirmek için)
Creatine (kaslarda su tutmak ve güçlendirmesi için)
Pre-workout (arkadaşım istedi ama marka bilgimiz yok)
L-arginine
Herhangi bir yağ yakıcı supplement de olabilir.
Vitamin D3 K2 veya keçiboynuzu tozu olabilir kemiklerin gelişimi için.

Yardımcı olursanız sevinirim. Pek marka bilgimiz yok. Uzun zamandır spor yapıyoruz.
Genişletmek için tıkla...

Kaç ay, yıl'dır fitness yapıyorsunuz? Supplement gurmesi adında YouTube kanalı var oradan kaynak bulabilirsiniz.
 
Nickha dedi:
Arkadaşımla beraber alıcaz hepsini kendim için değil. Hiçbir işe yaramıyor mu Supplementler?
Genişletmek için tıkla...
Eğer günlük proteini alamıyorsan protein tozu güzel bir supplement, bcaa israf, creatine güzel bir supplement. L carnitine tarzı yağ yakıcılar hiçbir işe yaramıyor, termojenik ürünler var ama kalori açığı oluşturur, çok önermiyorum. D3 K2 vitamini güzel.
Arjinin tavsiye ederim sporun yanı sıra dolaşım sistemi için de çok sağlıklı. Gh ve insülin hormonu için de önemli. Performansını da artırır. Pre workout için kullanabilirsin.
 
enesiskk dedi:
Yeterli protein alıyorsan BCAA gereksiz, alamıyorsanda daha önemli önceliğin var demektir.
Creatine olarak SSN Sports Style Nutrition Creatine Refuel 300 Gr (Aromasız)
Pre workout içinde belirli bir bütçe belirtmen lazım, düşük-orta-yüksek gibi.
Ekstra arjinin almak için ya geçerli bir sebebin olması gerek ya da param var keyfi demen gerek.
Yağ yakıcı için hiçbir sebebin olamaz, almamalısın.
Vitamin için One up D3 + K2 al. Keçiboynuzunu gidip markettende alabilirsin.
Genişletmek için tıkla...

Proteini 3-4 saat geç alabildiğim zamanlar oluyor o yüzden BCAA yazdım. Arjinin de galiba kaslara damarlara oksijen göndermesini sağlıyormuş etkisi güzelse alabilirim. Pre workout 1000 lira civarında bütçesi var arkadaşımın. HIQ bmf çok övüyorlar ya da l-karnitin almayı düşünüyordum. One up D3 + K2 dediğini anlamadım. Keçi boynuzu tozunu da arkadaşım tavsiye etti beslenmeme önem veriyorum.

Tunahan Mert07 dedi:
Kaç ay, yıl'dır fitness yapıyorsunuz? Supplement gurmesi adında YouTube kanalı var oradan kaynak bulabilirsiniz.
Genişletmek için tıkla...
Yaklaşık 4-5 Sene boks ve 1-2 sene Fitness’a gittim.

Rimee dedi:
Eğer günlük proteini alamıyorsan protein tozu güzel bir supplement, bcaa israf, creatine güzel bir supplement. L carnitine tarzı yağ yakıcılar hiçbir işe yaramıyor, termojenik ürünler var ama kalori açığı oluşturur, çok önermiyorum. D3 K2 vitamini güzel.
Arjinin tavsiye ederim sporun yanı sıra dolaşım sistemi için de çok sağlıklı. Gh ve insülin hormonu için de önemli. Performansını da artırır. Pre workout için kullanabilirsin.
Genişletmek için tıkla...
Başka supplement önerileriniz var mı?
 

Benzer konular

Lehibeny
Supplement tavsiyesi
Mesaj
4
Görüntüleme
526
Lehibeny
Lehibeny
yunusteyin
Supplement tavsiyesi
Mesaj
5
Görüntüleme
315
yunusteyin
yunusteyin
A
Supplement tavsiyesi
2 3
Mesaj
26
Görüntüleme
1.862
teja
teja
3
Supplement tavsiyesi
Mesaj
7
Görüntüleme
429
394919
3
V
Supplement Tavsiyesi
2
Mesaj
14
Görüntüleme
690
Aodien_yigit
Aodien_yigit

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı