Nasıl kolay yoldan zayıflanır?

imagawa

Picopat
Katılım
7 Ağustos 2024
Mesajlar
251
Çözümler
3
Yer
Hatay,İskenderun
Daha fazla  
Sistem Özellikleri
PARDUS 23.4
Cinsiyet
Erkek
Hocam 13 yaşındayım 53 kiloyum ama zayıflayacağım, 46 yeterli nasıl zayıflarım? Daha önce çabaladım ama olmadı daha doğrusu işe yaramadı. En etkili ve kolay yoldan nasıl zayıflarım ne yemem gerek ne yapmalıyım?

Bir de boyum 1.55 :D
 
Bunun asosyallikle alakası yok. Bende küçükken hep vaktimi dışarıda geçirirdim ama devir değişti. Şimdi bir çık bakim dışarıya sokakta oyun oynayan var mı?

Hocam doğrusunuz çünkü ellerimizde bilgisayar var yani milleti aşağıda göremiyoruz he hiç çıkmamda demiyorum çıkarım ama 1.5 2 saat ya da arkadaşla yürürüm 3 saat.
 
Hocam 13 yaşındayım 53 kiloyum ama zayıflayacağım, 46 yeterli nasıl zayıflarım? Daha önce çabaladım ama olmadı daha doğrusu işe yaramadı. En etkili ve kolay yoldan nasıl zayıflarım ne yemem gerek ne yapmalıyım?

Bir de boyum 1.55 :D

Zayıflamayı takma kafana 90 kiloyum gayet memnunum büyüyünce kendine çekidüzen veriyorsun zaten.
 
Yaşadığınız yere bağlı ben dışarıya bakıyorum 8-16 yaş arası herkes arkadaşlarıyla vakit geçiriyor.

Oda doğru mahalle arasiysa bende çıkarım.
 

Technopat Haberler

Geri
Yukarı