14 yaşında spora başlanmalı mı?
- Konuyu başlatan swynZz
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 47
- Görüntüleme 1.717
junichi.net
Centipat
- Katılım
- 31 Ağustos 2024
- Mesajlar
- 467
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Fizyoterapist
Genetiğinin ve beslenme düzeyinin hesaplanması sonucu oluşacak maksimum boy uzunluğuna gelmeden, kemik gelişiminin büyük kısmı tamamlanmadan ağırlık sporlarına girmeni pek önermem.
alperennn19
Yoctopat
- Katılım
- 28 Ekim 2024
- Mesajlar
- 6
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Kesinlikle başla ve kilo almaya çalış spor yaparak kilo alırsan hem boyun uzar hem de sağlıklı şekilde kilo alırsın.
ulasozeken
Hectopat
- Katılım
- 8 Nisan 2021
- Mesajlar
- 343
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hocam uyku saatinize ve beslenmenize dikkat edin boyunuz mutlaka uzar.
Cursor
Hectopat
- Katılım
- 20 Ağustos 2023
- Mesajlar
- 3.000
- Çözümler
- 4
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Spor testosteronu arttırıyor, bu yaşta fazla yapması zararlı.
Son düzenleyen: Moderatör:
KS
KS
swynZz
Decipat
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- asus dual 4060 msi b560m pro-e i7 11700kf 2x16 gb 3200 mhz ddr4 ram
500 gb ssd
Samsung odyssey g4
cloud 3
dareu a950 pro 1k hz
spirit of aim blue hybrid
Mchose ace 60 pro
- Cinsiyet
- Erkek
Koşu, yüzme ve basketbol çok iyidir. Beceremiyorum demeyin, kimse 15mden üçlük atmanızı beklemiyorhoplayın zıplayın eğlenin, amaç sağlığınız.
Hocam yüzmeye 5 kere gittim hiç beceremedim o yüzden futbola başlarım belki de LGS var şu an sadece kilo alırım herhalde.
seiko39
Hectopat
- Katılım
- 20 Eylül 2020
- Mesajlar
- 556
- Çözümler
- 4
14 yaşında bir bireyin sözüm meclisten dışarı sırf Instagram'ya video atması için 50 kilo squat altında kaldığını kendim şahit olduğum için bende gym önermiyorum.
Futboldan ziyade basketbol tavsiye ederim.
- Katılım
- 17 Kasım 2023
- Mesajlar
- 5.789
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 8
Gymden çok bir spor dalı ile ilgilenmenden yanayım dövüş sporları olur eğer şehrinde imkan varsa yelken olur voleybol olur bunlardan biriyle ilgilenirsen daha iyi olabilir senin için.
Ketamin
Centipat
- Katılım
- 27 Ocak 2024
- Mesajlar
- 537
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Testosteronunu senın dogal testosteron uretmenı basklılayacak kadar artıramaz anlık artışlar bunlar, bacak çalışmak veya bench pressde artırıyor ben şimdi 22'yi daha geçmediğim için testosteronum baskılanıyor mu? Hayır.
