Kilo alma sonrası eski istek nasıl kazanılır?

Hyper 12 · 10 Nisan 2025

wehrmachtt dedi:
10 günde elbette çıkmaz, fakat vücudun gereksiz yere yorulur ve karaciğerin aşırı çalışır, alt tavan yapar, vücudun çok fazla insülin üretir ve kısır döngüye girersin, sürekli yersin ve yedikten sonra acıkırsın vs vs.

Eski beslenmene geri dönmeni öneririm, yaşın daha çok genç, bu yaşlarda kilo sorunuyla uğraşmak istemezsin.

Teşekkür ederim kendime söz verdim kesin kararlıyım bugün de çok yedim geçti artık ama yarın kesin olarak başlıyorum.

OOM500 · 11 Nisan 2025

Hyper 12 dedi:
Teşekkür ederim kendime söz verdim kesin kararlıyım bugün de çok yedim geçti artık ama yarın kesin olarak başlıyorum.

Başladın mı?

Hyper 12 · 12 Nisan 2025

OOM500 dedi:
Başladın mı?

Evet dün 16.00'a kadar bir şey yemedim 16'dan sonra 300 gram tavuk 4 yumurta salata ve iğde yedim yaklaşık 1000 kalori civarı aldım 40 dk cardio ağırlık antrenmanı ve 10 bin adım attım.

Hyper 12 dedi:
Evet dün 16.00'a kadar bir şey yemedim 16'dan sonra 300 gram tavuk 4 yumurta salata ve iğde yedim yaklaşık 1000 kalori civarı aldım 40 dk cardio ağırlık antrenmanı ve 10 bin adım attım.

Şaşırtıcı bir şekilde dün sabah 75 kilo çıkarken bugün 72 kilo çıktım.

Kilo alma sonrası eski istek nasıl kazanılır?

Ayrıntılı düzenleme

Hyper 12

Decapat

OOM500

Hectopat

Hyper 12

Decapat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz