Bu vücuda nasıl ulaşılabilir?

FallandMma

FallandMma

Hectopat
Katılım
22 Ocak 2022
Mesajlar
495
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Arkadaşlar örnek için bu fotoğrafı bulabildim. Sadece bu yağ oranı ve kas seviyesine ne kadar sürede gelinir? Şu anki durumum 173, 65 kilo kasım yok. Çok yağlı değilim, yağ yok. Yani normal bir insanım.

Screenshot_20250514_201002_Google.jpg
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Karın kası falan görmek istiyorsan 5-6 ay yağsız-düzenli beslen çıkar zaten. Ama inanılmaz zayıf gözükürsün bilgin olsun. Kas falan yok demişsin, spor salonuna git bir de diyet yap hocam oluyor zamanla zaten.
 
Ahmetiweii3 dedi:
Ben o vücuda yeterli disiplin ile 1 yılda ulaştım.(daha önce bir spor geçmişim vardı)
Genişletmek için tıkla...

Gerçekten bu fiziğe 1 yıldamı ulaştın be reis boyun kilon kaç yazabilir misin?

XakoR dedi:
Karın kası falan görmek istiyorsan 5-6 ay yağsız-düzenli beslen çıkar zaten. Ama inanılmaz zayıf gözükürsün bilgin olsun. Kas falan yok demişsin, spor salonuna git bir de diyet yap hocam oluyor zamanla zaten.
Genişletmek için tıkla...

Kanka zaten Kick boks yapıyorum yani öyle büyük gözükmek istemiyorum ama ringe falan üstümü çıkartıyorum güzel bir görüntü olsun.
 

Benzer konular

micheal owen
Nasıl büyük vücuda sahip olunur?
2
Mesaj
10
Görüntüleme
902
mesut1421
mesut1421
babapro32
Güzel bir vücuda nasıl sahip olunur?
2 3
Mesaj
21
Görüntüleme
1.327
Mekasva33
Mekasva33
Kagreus
Evde nasıl fit bir vücuda sahip olunabilir?
Mesaj
4
Görüntüleme
442
AyhanTheAlwaysJunior
AyhanTheAlwaysJunior
aKuu
Nasıl daha fit bir vücuda sahip olunur?
Mesaj
9
Görüntüleme
1.023
dogan_orun
dogan_orun
F
Vücuda göre hareket önerisi
Mesaj
0
Görüntüleme
151
Fleure
F

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı