mkataturk
Hectopat
- Katılım
- 14 Nisan 2020
- Mesajlar
- 628
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 1
Geçen yıl testosteron seviyem 400 ng/dL idi. Geçen ölçtüreyim dedim meraktan 220 ng/dL çıktı. Bayağı şaşırdım yani yarı yarıya düşmüş. İşin komik yanı geçen yıl düzensiz uyuyor, gece 3,4 gibi yemekler söylüyordum dışarıdan ve günde 1,2 paket sigara tüketiyordum. Şimdi düzenli yemek yiyorum, düzenli uyuyorum. Magnezyum, D vitamini gibi takviyeler alıyorum ve sigarayı da 1 ay önce tamamen bıraktım. Nasıl oluyor bu?
