Yaş kaç ?
Sigara bırakılıp uyku düzene sokulmasına rağmen testeron seviyesi düşüyor
- Konuyu başlatan mkataturk
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 16
- Görüntüleme 346
KS
KS
mkataturk
Hectopat
- Katılım
- 14 Nisan 2020
- Mesajlar
- 628
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 1
20 yaş
Doktora kesinlikle görün. Artı olarak spor yap, bol su iç ve multivitamin kullan günlük olarak. Uykunada önem ver ve zorluk çekiyorsan melatonin kullan.
KS
KS
mkataturk
Hectopat
- Katılım
- 14 Nisan 2020
- Mesajlar
- 628
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 1
Hocam görüneceğim hatta yazarım buraya ama referans aralığında olduğu için geçiştireceği kanaatindeyim.
Referans aralığı benim bildiğim 450 ile 1100 arası. Özel hastanede git istersen iyi bir doktora.
Gonuldagi
Megapat
- Katılım
- 7 Haziran 2014
- Mesajlar
- 552
- Makaleler
- 2
- Çözümler
- 4
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Akşamları uyumaya 1 saat kala 3 4 tane karanfil çigne , günlük 1 saate kadar yürüyüş, ceviz fındık, Gerçek bal, kabak çekirdeği, Siirt veya Antep fıstığı Ay çekirdeği iyi gelir, yer fıstığı çok nadir. Bunlar vücuttaki kötü yağ seviyesini düşürür ve iyi yağ sevisenini artırır. Haftada 2 balık veya 2 güne bir ton balığı. Başka bir sebeb yoksa düzelir.
