15 yaşında Gym'e gidilir mi?

missy5566 · Pazar 21:33

Ayrna dedi:
Kullananlar muhtemelen vardır. Siz kullanmayın. Protein tozu ve creatin şu an lazım değil ergenlik çağını atlatınca başlayabilirsiniz zaten o zamana kadar öğrenirsiniz birçok şeyi araştırarak. Sporu bırakmayın gerisi çorap söküğü gibi gelir.

Tamamdır hocam şimdi 15 yaşındayım 17 yaşımda dln mı kullanmalıyım creatin ne onu da tam bilmiyorum açıkçası.

Bide great givi birley varmıs.

SamsunLee · Pazar 22:14

missy5566 dedi:
Tamamdır hocam şimdi 15 yaşındayım 17 yaşımda dln mı kullanmalıyım creatin ne onu da tam bilmiyorum açıkçası.

Bide great givi birley varmıs.

Protein tozu ve creatin kullan fakat günde 1 ölçek whey protein ile başla 2 ölçek alma vücuduna fazla gelebilir.

missy5566 · Pazar 22:28

SamsunLee dedi:
Protein tozu ve creatin kullan fakat günde 1 ölçek whey protein ile başla 2 ölçek alma vücuduna fazla gelebilir.

Hocam gideceğim yerdeki ords hoxa falan önermezmi zaten bunu alıp böyle kullanıcaksın diye.

SamsunLee · Pazar 22:37

missy5566 dedi:
Hocam gideceğim yerdeki ords hoxa falan önermezmi zaten bunu alıp böyle kullanıcaksın diye.

:/ tamam dostum.

missy5566 · Pazar 22:42

SamsunLee dedi:
:/ tamam dostum.

Yok hocam yanlıl anlamayın sizin dediklerinizdeb yani bunlarsan çok anlamıyorumda o yüzden.

SamsunLee · Pazar 22:55

missy5566 dedi:
Yok hocam yanlıl anlamayın sizin dediklerinizdeb yani bunlarsan çok anlamıyorumda o yüzden.

Canımın içi tam bilmiyorum vs. diyorsun bende sana 1 ölçek kullanabilirsin diyorum sonra spor hocası söylemezmi diyorsun

missy5566 · Pazar 22:59

SamsunLee dedi:
Canımın içi tam bilmiyorum vs. diyorsun bende sana 1 ölçek kullanabilirsin diyorum sonra spor hocası söylemezmi diyorsun

Tamamdır hoxam sağolun.

Ayrna · Pazar 23:36

SamsunLee dedi:
Protein tozu ve creatin kullan fakat günde 1 ölçek whey protein ile başla 2 ölçek alma vücuduna fazla gelebilir.

Hocam bence Creatine gereksiz olur, böbreklerini yorar vücudu zaten üretiyor. Beslenme durumu iyiyse boşuna protein masrafına da gerek yok bence. Özellikle de sivilce sorunu varsa. Fazla protein sivilce yapıyor çünkü.

missy5566 · Pazar 23:38

Ayrna dedi:
Hocam bence Creatine gereksiz olur, böbreklerini yorar vücudu zaten üretiyor. Beslenme durumu iyiyse boşuna protein masrafına da gerek yok bence. Özellikle de sivilce sorunu varsa. Fazla protein sivilce yapıyor çünkü.

Hocam babamda eskiden sivilce varmış bendese olabilir eandevü aldık hatta doktordan cildiyeden büyük ihtimalle onun şçin protein tozu kullanmam.

Ayrna · Pazar 23:41

missy5566 dedi:
Hocam babamda eskiden sivilce varmış bendese olabilir eandevü aldık hatta doktordan cildiyeden büyük ihtimalle onun şçin protein tozu kullanmam.

Tamam hocam siz başlayın spora gerisi gelecek dediğim gibi. Bu konuyu daha fazla uzatmaya gerek yok. 4 sayfa oldu zaten.

15 yaşında Gym'e gidilir mi?

Ayrıntılı düzenleme

missy5566

Centipat

SamsunLee

Decapat

missy5566

Centipat

SamsunLee

Decapat

missy5566

Centipat

SamsunLee

Decapat

missy5566

Centipat

Ayrna

Hectopat

missy5566

Centipat

Ayrna

Hectopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz