Obsesif kompulsif bozukluğu nasıl yenebilirim?

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Obsesif kompulsif bozukluk bende de var. Kendimi çok yakışıklı bulduğum için sürekli başıma bir şey gelecek, yüzümü kaybedecekmişim gibi vs. garip hisler ve takıntılar oluyor. Başka türlü takıntılar da oluyor. Kesin çözümü söyleyeyim mi? Psikiyatri kontrolü altında Prozac kullanmak, en az 6 ay olacak şekilde. Sonra obsesifliğin çok azalıyor.

Kendi başıma bunu aşmayı çok denedim. Kimi zaman yemek yemeyi, yürümeyi, nefes almayı ve uyumayı bile unuttum ama kendi başıma hiçbir zaman bunları çözemedim. İlaçla oldu anca, hâlâ da devam ediyor. Çok sinir bozucu bir durum. Tüm hayatımı etkiliyor. Ben ilacı yarım bıraktım o yüzden geçmedi.
 
Obsesif kompulsif bozukluk bende de var. Kendimi çok yakışıklı bulduğum için sürekli başıma bir şey gelecek, yüzümü kaybedecekmişim gibi vs. garip hisler ve takıntılar oluyor. Başka türlü takıntılar da oluyor. Kesin çözümü söyleyeyim mi? Psikiyatri kontrolü altında Prozac kullanmak, en az 6 ay olacak şekilde. Sonra obsesifliğin çok azalıyor.

Kendi başıma bunu aşmayı çok denedim. Kimi zaman yemek yemeyi, yürümeyi, nefes almayı ve uyumayı bile unuttum ama kendi başıma hiçbir zaman bunları çözemedim. İlaçla oldu anca, hâlâ da devam ediyor. Çok sinir bozucu bir durum. Tüm hayatımı etkiliyor. Ben ilacı yarım bıraktım o yüzden geçmedi.
Yakışıklı olduğun için birinin yüzüne kezzap atacağını düşünüyorsun değil mi?
 
Öncelikle merhabalar. Burada dolaşmak yerine bir psikolog ile görüşüp tanı ve tedavi ile ilgili detaylı, sağlıklı bilgi edinebilirsin. OKB yani Obsesif-Kompulsif Bozukluğun birçok belirtileri vardır. Bunlardan en bilineni birçok nesneye, kişiye dair takıntı, kaygı duymaktır. Sizde sadece bir belirtinin olması sizin bu hastalığa sahip olduğunuzu göstermez. Yanlış yönlendirmelerle durumu daha kötüleştirmemek için profesyonel yardım almanızı öneriyorum.
Ayrıca burada "Nasıl yenebilirim?" sorusunun cevabını asla bulamazsın. Burada verilen cevaplar o hastalığı bastırmaya, yani zihninde bu düşünceleri arka plana atma, arka planda ise zaman geçtikçe büyümeye neden olacaktır.
 
Yakışıklı olduğun için birinin yüzüne kezzap atacağını düşünüyorsun değil mi?
Hayır, yakışıklı olduğum için gözüme bir şey saplanacak da kör olacağım yakışıklılığım gidecek diye düşünüyorum. Bu durum bazen panik atağa da götürebiliyor beni. İnşaatın yanından geçerken kafama tuğla düşecek de öleceğim gibi hissediyorum. Bazen bir oyunda bir bossu öldürecekken içimden "bu turda bu bossu öldürürsem hayatım güzel olacak, yoksa kötü olacak." gibi saçma düşünceler içerisine giriyorum. Bazen uykuya dalacakken "uykuya nasıl dalınır?" diye düşünmekten uykuya dalamıyorum. Bu liste böyle uzar gider.
 
Hayır, yakışıklı olduğum için gözüme bir şey saplanacak da kör olacağım yakışıklılığım gidecek diye düşünüyorum. Bu durum bazen panik atağa da götürebiliyor beni. İnşaatın yanından geçerken kafama tuğla düşecek de öleceğim gibi hissediyorum. Bazen bir oyunda bir bossu öldürecekken içimden "bu turda bu bossu öldürürsem hayatım güzel olacak, yoksa kötü olacak." Gibi saçma düşünceler içerisine giriyorum. Bazen uykuya dalacakken "uykuya nasıl dalınır?" Diye düşünmekten uykuya dalamıyorum. Bu liste böyle uzar gider.

O bende de oluyor. Mount and Blade oynarken şu adamı 10 saniye içinde öldürmessem yüzüme kezzap atacaklar falan diyorum.

Öncelikle merhabalar. Burada dolaşmak yerine bir psikolog ile görüşüp tanı ve tedavi ile ilgili detaylı, sağlıklı bilgi edinebilirsin. OKB yani Obsesif-Kompulsif Bozukluğun birçok belirtileri vardır. Bunlardan en bilineni birçok nesneye, kişiye dair takıntı, kaygı duymaktır. Sizde sadece bir belirtinin olması sizin bu hastalığa sahip olduğunuzu göstermez. Yanlış yönlendirmelerle durumu daha kötüleştirmemek için profesyonel yardım almanızı öneriyorum.
Ayrıca burada "Nasıl yenebilirim?" Sorusunun cevabını asla bulamazsın. Burada verilen cevaplar o hastalığı bastırmaya, yani zihninde bu düşünceleri arka plana atma, arka planda ise zaman geçtikçe büyümeye neden olacaktır.

Korkum zaten büyük oranda gitti. Yardım etti bir arkadaş sağ olsun konuyu tamamen okursanız anlarsınız.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
O bendede oluyor mount and blade oynarken şu adamı 10 saniye içinde öldürmessem yüzüme kezzap atıcakşar falan diyorum sjsjjsjs
Dostum yalnız Türkçe kullanımına daha çok özen göstermelisin. "Bende de", "öldürmezsem", "atacaklar" yazman lazım ve "sjskskdls" gibi ifadeler kullanmamaya özen göster. Oyunun adını yazarken de baş harflerini büyüt.

Başka bir sorun olursa buralardayım ben. Yardımcı olmaya çalışırım :)
 
Arkadaşlar bu sıkıntımı nasıl yenebilirim? Yaklaşık 1 ay önce başladı, o kadar büyüdü ki evden dışarı çıkmak dahi istemiyorum. Çıkınca kendimi çok tedirgin hissediyorum. Arkadaşlar ben 1 ay önce internette dolaşırken kezzap vakalarına rastladım. Kurbanları gördüm ve çok etkilendim. Sürekli kendime bana da kezzap atarlarsa ne yaparım diye sormaya başladım. Bir yerden sonra o kadar büyüdü ki sanki her an biri bana kezzap atacakmış gibi hissediyorum. Dış görünüşüm övünmek gibi olmasın diğer erkeklere göre biraz daha iyi. O yüzden bu korku iyice kötü bir hal aldı. Arkadaşlar lütfen bana yardım edin, nasıl yeneceğim bu korkuyu?
Hocam insanlar niye bu güzel görünüyor diye birisine kezzap atsın, o zaman millet bu kişi ünlü diye kıskanıp ünlülerin çoğuna kezzap atardı ki kezzap bu su değil her dışarıdaki insan size kezzap atsın. Gerçi iş insanın psikolojisinde bitiyor burdan atıp tutup söylemesi kolay ama hasta için zor olabiliyor.
 
Dostum yalnız Türkçe kullanımına daha çok özen göstermelisin. "Bende de", "öldürmezsem", "atacaklar" yazman lazım ve "sjskskdls" gibi ifadeler kullanmamaya özen göster. Oyunun adını yazarken de baş harflerini büyüt.

Başka bir sorun olursa buralardayım ben. Yardımcı olmaya çalışırım :)
Teşekkür ederim uyarı için.
Hocam insanlar niye bu adam güzel görünüyor diye birisine kezzap atsın, o zaman millet bu adam ünlü diye kıskanıp ünlülerin çoğuna kezzap atardı ki kezzap bu su değil her dışarıdaki insan size kezzap atsın. Gerçi iş insanın psikolojisinde bitiyor burdan atıp tutup söylemesi kolay ama hasta için zor olabiliyor.
Hocam iki soru daha soracağım. İlk sorum bu kezzap genelde olaylarına baktığım zaman boşanmak isteyen kadınlara atıyorlar yani benim korkacak bir şeyim yok. İkinci sorum ise bu kezzap satışları kolay değil mi? İnternette HepsiBurada gibi sitelerde satılıyor.
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

Technopat Haberler

Geri
Yukarı