Sık Sorulan Sorular

JavaScript devre dışı bırakılmış. Daha iyi bir deneyim için tarayıcı ayarlarından JavaScript'i etkinleştiriniz.

1.75 - 90 kilo birisi nasıl kilo verebilir?

Konuyu başlatan ibasicGodStrafe
Başlangıç Tarihi 30 Kasım 2023
Mesaj 2
Görüntüleme 181

ibasicGodStrafe

Decapat

30 Kasım 2023

#1

13 yaşındayım 175 boyundayım 90 kiloyum 75 kiloya düşmek için ne yapabilirim şu an günlük 12 11 bin adım yüyorum sadece yemeği kıssam hızlı bir şekilde kilo verebilir miyim 2-3 ayda.

preyy

Kilopat

30 Kasım 2023

#2

Bu iş yürümekle falan olmaz. Kardiyo yapacaksın kalori açığı yaratacaksın.

Ayaz Tanis

Hectopat

30 Kasım 2023

#3

Bir diyetisyene gitmeni öneririm eğer gerçekten kilo vermek istiyorsan tatlılar gazlı içicekler gibi şeyleri azaltman gerekli.

Benzer konular

80 kilo birisi nasıl kilo verebilir?

2

Mesaj: 10

Görüntüleme: 468

Ergen birisi nasıl kilo verebilir?

2

Mesaj: 15

Görüntüleme: 557

1.79 - 72 kilo birisi nasıl kilo verebilir?

Mesaj: 3

Görüntüleme: 141

14 yaşında birisi nasıl kilo verebilir?

Mesaj: 8

Görüntüleme: 183

13 yaşında 1.48 boy ve 66 kilo olan birisi nasıl kilo verebilir?

Mesaj: 9

Görüntüleme: 398

Paylaş:

Facebook X (Twitter) Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp E-posta Link

Yeni konular

G
ViewSonic VX2780J-2K HDMI to DP bağlantı sorun yapar mı?
- grkns
- 14 dakika önce
- Mesaj: 0
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
PlayStation 5 için TV önerisi
- Renas3421
- 15 dakika önce
- Mesaj: 0
Televizyonlar
R5 7500F 4070 Super sistem Elden Ring'de FPS düşmesi oluyor
- AFAN
- 16 dakika önce
- Mesaj: 0
Oyun Performansı
M
Dijital ürün satmak kolay mı?
- Meraklı.e
- 16 dakika önce
- Mesaj: 0
Diğer Kariyer Alanları
45.000 TL monitör dahil sistem önerisi
- Nuri0332
- 16 dakika önce
- Mesaj: 0
Bilgisayar Toplama
S
Amazon hediye kartını birleştirmek mümkün mü?
- savci001
- 16 dakika önce
- Mesaj: 1
Web'den ve Mağazadan Alışveriş
Brawl Stars ucuz brawl Pass alma sitesi önerisi
- Hellw1n
- 17 dakika önce
- Mesaj: 2
Web'den ve Mağazadan Alışveriş
FIFA'da DirectX function hatası
- Fronzy
- 18 dakika önce
- Mesaj: 1
Oyun Teknik Destek
Instagram hesabıma giriş yapamamak
- dondurmamgaymak
- 18 dakika önce
- Mesaj: 5
Sosyal Medya ve Mesajlaşma
J
Mobile Legends zone ID nedir ve nasıl öğrenilir?
- J0rex
- 21 dakika önce
- Mesaj: 1
Mobil Oyunlar
20 bine bilgisayar toplamak
- fatogg001
- 22 dakika önce
- Mesaj: 0
Bilgisayar Toplama
Nintendo Switch alınır mı?
- Ege12342
- 22 dakika önce
- Mesaj: 1
Nintendo
C# Nereden öğrenebiliriz?
- arda.nb01
- 23 dakika önce
- Mesaj: 3
Programlama
Tüm bildirimler nasıl kapatılır?
- Aaravos
- 23 dakika önce
- Mesaj: 2
Xiaomi
T
Xbox Game Pass 6TL kampanyası hâlâ devam ediyor mu?
- TheMagicalGaylord
- 24 dakika önce
- Mesaj: 4
Dijital Oyun Servisleri

Yeni mesajlar

T
Game Pass 5,90 TL mi?
- thedarkkont
- Az önce
Dijital Oyun Servisleri
R5 5600'lü Yeni sistem açılmıyor
- Marix
- Az önce
Teknik Destek
EA App Uygulamasından alınan oyun hem bilgisayarda hem PS5'te oynanabilir mi?
- ubiquitous
- Az önce
Dijital Oyun Servisleri
L
Lenovo Legion vs AOC
- ltcolbaron41
- Az önce
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
Yüz şekline göre saç önerisi
- Lefrist
- Az önce
Kişisel Bakım
AMD Ryzen 7 8700G ekran kartı önerisi
- furkannar0
- Az önce
Ekran Kartı
Saat kapağı nasıl açılır?
- AngryKebab
- Az önce
Saatler
Amazon hediye kartını birleştirmek mümkün mü?
- Senyör Kesada
- Az önce
Web'den ve Mağazadan Alışveriş
High Power 700W 80+ Gold alınır mı?
- wodula
- 1 dakika önce
Güç Kaynağı
Valorant'ın yeni seti "Sır Çiçeği" alınır mı?
- Kaixmm
- 1 dakika önce
Valorant
FiveM için İtalyan aile üyesi arıyorum
- XXHerz
- 1 dakika önce
Online Oyunlar
Takas Satılık/Takas HP laptop 15S-EQ2030NT (4H241EA) 5300U 500GB M.2 SSD 2x8GB DDR4 3200 MHz
- Captain J.Sparrow
- 1 dakika önce
İkinci El Alım Satım İlanları
K
Acer Nitro 16 vs Acer Predator Helios Neo 16
- kadirdogru
- 1 dakika önce
Gaming Laptop
NBA 2K24 "Something went wrong" hatası
- yesilgandalf
- 1 dakika önce
Oyun Teknik Destek
Xbox Series X'de 2024 yılında FIFA 22 oynamak mümkün mü?
- lyyor
- 1 dakika önce
Xbox

Gizliliğinize önem veriyoruz

Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.

Daha fazla bilgi edinin ve tercihlerinizi yapılandırın

Tüm çerezleri kabul et İsteğe bağlı çerezleri reddet
Zorunlu çerezler

Bu çerezler; güvenlik, ağ yönetimi ve erişilebilirlik gibi temel işlevleri etkinleştirmek için gereklidir. Bunları reddedemezsiniz.

İsteğe bağlı çerezler

Bu çerezleri yerleştirerek gezinme deneyiminiz için gelişmiş işlevsellik sunuyoruz. Bunları reddederseniz gelişmiş işlevsellik kullanılamaz.

Üçüncü taraf çerezler

Güvenlik, analiz, performans veya reklam amaçları için çeşitli hizmet sağlayıcılarla birlikte işlevselliği sağlamak için üçüncü taraflarca yerleştirilen çerezler gerekebilir.

Ayrıntılı çerez kullanımı

Gizlilik Bildirimi