1 Ayda 15 kilo verilir mi?
- Konuyu başlatan dmrryagz
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 5
- Görüntüleme 259
robertssnn
Femtopat
- Katılım
- 23 Aralık 2024
- Mesajlar
- 21
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
yüz yağlari gider zaten bölgesel yağ yakimi diye bişey yok heryerinden yavaş yavaş gider ama 1 ayda 15 kilo sağlıklı olmaz, en kötü 1.5 2 aya dağıt kalici ve saglikli kilo ver deri sarkmasida yaşarsın bianda yuksek kilo verince. 9 - 10 kilo en sagliklisi
Mxpyma
Hectopat
- Katılım
- 21 Temmuz 2021
- Mesajlar
- 1.662
- Makaleler
- 2
- Çözümler
- 4
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Aylık hedef olarak vücut ağırlığınız %5'ini kaybetmek sağlıklı olacaktır 1 ayda 15 kilo verirseniz deriniz sarkabilir bu da hiç hoş olmaz.
- Katılım
- 1 Mayıs 2023
- Mesajlar
- 5.040
- Çözümler
- 6
Verilir de pek sağlıklı olmaz ama 8 kiloya kadar rahat gider.
Vulture9
Decapat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Sağlık açısından çok yüksek bir risk almış olursun. Zaten çok fazla kilon yok en fazla 20 kilo falan vermen gerekiyor bunu birkaç aya yayıp daha sağlıklı bir şekilde kilo vermek varken 1 ayda vermek isteyip zor yolu seçmek daha mantıksız.
- Katılım
- 27 Kasım 2019
- Mesajlar
- 1.693
- Çözümler
- 3
0 kalorinin daha altında alıp, üstüne egzersiz yapman gerekir. Tabii bunu yaparsan ölürsün.
Nasil 0 kalorinin daha altında alacağın da bir başka soru.
Benzer konular
Technopat Haberler
Yeni konular
-
Discord Mobil sürümde Bluetooth kulaklıkla konuşamamak
- The_FedualLord
- Mesaj: 0
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
