1 aylığına Fitness'a gitmek mantıklı mı?

P

PewPewPew

Femtopat
Katılım
17 Şubat 2025
Mesajlar
74
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Boy 1.67 kilo 66 yaşım 16 gym başlamak istiyorum uzun vadede değil 1 ay gibi bir sürede ne kadar gelişebilirim? Kurban Bayramı'na kadar sürem var. Tavsiyeleriniz nelerdir?
 
PewPewPew dedi:
Boy 1.67 kilo 66 yaşım 16 gym başlamak istiyorum uzun vadede değil 1 ay gibi bir sürede ne kadar gelişebilirim? Kurban Bayramı'na kadar sürem var. Tavsiyeleriniz nelerdir?
Genişletmek için tıkla...
1 ay gidip bırakmakla vücudun yeni yeni alışmaya başlar. Minimum 3 ay düzenli ve disiplinli gitmeni öneriyorum, ancak o zaman gerçekten farkı görmeye başlarsın.
 
erenspurs dedi:
Vücudun şekle girmesi 6 ay falan sürüyor, 1 ayda gözle görülür çok çok az değişim yaşarsın. Hatta biraz abartılı konuşacağım ama 1 ayda anca hareketleri öğrenirsin gelişme falan olmaz :D 1 ay gidip bırakacaksan hiç başlama.
Genişletmek için tıkla...

Amacım goril gibi kaslanıp devasa gözükmek değil fit gözükmek artı olarak boyumun uzaması dostum, evdede düzenli olarak calısıyorum zaten ekstra olarak sporsalonundan takviye almak istiyorum, 1 ay sürede ne kadar gelişim sağlayabilirim.

roxy1881 dedi:
1 ay gidip bırakmakla vücudun yeni yeni alışmaya başlar. Minimum 3 ay düzenli ve disiplinli gitmeni öneriyorum, ancak o zaman gerçekten farkı görmeye başlarsın.
roxy1881 dedi:
1 ay gidip bırakmakla vücudun yeni yeni alışmaya başlar. Minimum 3 ay düzenli ve disiplinli gitmeni öneriyorum, ancak o zaman gerçekten farkı görmeye başlarsın.
Genişletmek için tıkla...

Düzenli olarak gideceğim tabii ki ama ben 1 ay gibi bir sürede ne kadar değişim görebilirim onu ogrenmek istedim.
Genişletmek için tıkla...
 
PewPewPew dedi:
Amacım goril gibi kaslanıp devasa gözükmek değil fit gözükmek artı olarak boyumun uzaması dostum, evdede düzenli olarak calısıyorum zaten ekstra olarak sporsalonundan takviye almak istiyorum, 1 ay sürede ne kadar gelişim sağlayabilirim.
Genişletmek için tıkla...

Boy uzamasıda işin içindeyse sadece sporla düzeltemezsin D3K2 vitamini kullanıp sağlam uyku çekmen gerek ayrıca sporda formları yanlış yaparsan boy uzamasınıda etkileyebilirsin. He bir de 2-3 ayda iyi idman atarsan fit görünüme kavuşman mümkün.

babaprokraladam dedi:
Boy uzamasıda işin içindeyse sadece sporla düzeltemezsin D3K2 vitamini kullanıp sağlam uyku çekmen gerek ayrıca sporda formları yanlış yaparsan boy uzamasınıda etkileyebilirsin. He bir de 2-3 ayda iyi idman atarsan fit görünüme kavuşman mümkün.
Genişletmek için tıkla...

1 ayda pek mümkün değil gibi. Ama yinede gitmeni öneririm.
 
babaprokraladam dedi:
Boy uzamasıda işin içindeyse sadece sporla düzeltemezsin D3K2 vitamini kullanıp sağlam uyku çekmen gerek ayrıca sporda formları yanlış yaparsan boy uzamasınıda etkileyebilirsin. He bir de 2-3 ayda iyi idman atarsan fit görünüme kavuşman mümkün.

1 ayda pek mümkün değil gibi.
Genişletmek için tıkla...

Formları yanlış yaparsın derken konuyu biraz açabilir misin daha yeniyimde.
 

Benzer konular

A4tech
16 Yaşında Fitness'a Gitmek
2
Mesaj
13
Görüntüleme
7.047
T21
T
Redoness
Diyet yaparken Fitness'a gitmek
2
Mesaj
15
Görüntüleme
931
emircanunlts
emircanunlts
zaynıl
Fitness'a tek başına gitmek
2
Mesaj
15
Görüntüleme
6.490
pandanil
pandanil
Mr.Trafocu
Kilo almak için Fitness'a gitmek
2
Mesaj
12
Görüntüleme
3.378
Jira
Jira
C-Note
Kamburu Düzeltmek için Fitness'a Gitmek
Mesaj
9
Görüntüleme
8.690
Barış Günay
Barış Günay

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı