13 yaşında kas yapma

Halter kaldırırsan daha da boyun olduğu yerde kalır.

Bisiklet falan sür kas işi bu yaşta biraz sakat iş.

HT04 dedi:

Merhabalar, 13 yaşındayım; boyum 155cm, kilom 52. linkteki halter setini almayı düşünüyorum ama boyumun kısa kalmasından korkuyorum. Sizce boyum kısa kalır mı?

https://www.hepsiburada.com/borcinspor-halter-dambil-seti-z-barli-agirlik-seti-vucut-gelistirme-seti-38-kg-p-HBV00000QHB96?magaza=borcinspor

Genişletmek için tıkla...

13 Yaşında kas yapacağına git yazılım öğren.

Arkadaşlar kaç yıldır spor yapıyorum boyum spor yapmaya başladığımda 175 civarıdı şun 183 spor boyu kısaltmaz boy üzerinde hiçbir etkisi yoktur bunu anlayın artık kardeşim seninde 13 de başlaman boy olarak değil hormonların açısından çok erken kendini fitness değil de kicl boks a vermeni öneririim 2-3 sene sonra fitness a başlarsan daha iyi olur tavsiyelerimi dinlemeni öneririm.