14 yaşıma girmek üzereyim ve 183 boyunda 1 ayda 98 kilodan 92'ye düştüm fakat son zamanlarda kilo kaybı yaşayamıyorum. Kilo vermemi hızlandıracak önerileriniz varsa bekliyorum. Ve cips şeker beyaz ekmek gibi gıdaları hayatımdan çıkardım. Sağlıklı ve lif ağırlıklı beslenmeye çalışıyorum.
Önerileriniz için şimdiden teşekkürler.
Önerileriniz için şimdiden teşekkürler.
