15 Yaşında Protein Tozu Kullanılır mı?

The_Bıldırcın · 18 Mart 2023

Merhaba, 15 yaşındayım ve günlük proteinimi yeteri kadar alamadığımda protein tozu kullanmak istiyorum. Sizce haftada 1-2 kez kullanırsam sağlığıma herhangi bir etkisi olur mu? Ağırlık çalışıyorum.

Phanzox · 18 Mart 2023

Haftada 1-2 kez kullanacak isen neden alıyorsun? Ayrıca kaç aydır spor yapıyorsun, boy kilon kaç?

Twizzist · 18 Mart 2023

Evet kullanabilirsiniz bir yaş sınırı yok.

Just a Minute · 18 Mart 2023

Hangi seviyede yapıyorsun bu işi? Haftada 1-2 kez idman yapıyorsan da gerek yok, hem gereksiz masraf.

erme · 18 Mart 2023

Protein tozu öyle kafana göre aldığın bir şey değil. O tozun düzensi kullanırsan sana katacağı tek şey kilo ve yorulmuş böbrekler olur. Günde 1 öğün tüketilebilir.

Emrecngz · 18 Mart 2023

Protein tozu günlük makroyu doldurmak için var. Haftada 1 kullanırsanız bir faydası olmaz. Ayrıca bu yaşta besinlerden doğal olarak bu protein miktarını karşılayabilirsiniz.

Sheep · 18 Mart 2023

Gerek yok. Düzenli beslen yeter. İlla 2 3 gram fark etti derdine girme o yaşlarda zaten saçma sapan bir hal almaya başladı bu vücut geliştirme işi.

15 Yaşında Protein Tozu Kullanılır mı?

Ayrıntılı düzenleme

The_Bıldırcın

Centipat

Phanzox

Decapat

Twizzist

Hectopat

Just a Minute

Hectopat

erme

Petapat

Emrecngz

Kilopat

Sheep

Hectopat

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz