orhankaan34
Femtopat
- Katılım
- 22 Ekim 2023
- Mesajlar
- 5
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Öncelerden böyle bir sorun yoktu. İlkokul zamanlarında kilom olması gerektiği gibiydi ama şimdi doğru düzgün kilo alamıyorum ve bu olay 2 yıl önce başladı. Ortaokul zamanlarında da olması gerektiği gibiydi fakat bu 8. sınıfta oldu. Şu an 42 kiloyum ve galiba az yediğimden doğru düzgün kilo alamıyorum. Arada sırada kansızlık da oluyor ve bu durum beni rahatsız ediyor. Doktora da gitmek istemiyorum çünkü kendi başıma kilo alabileceğime inanıyorum fakat ben şahsen B12 eksikliğimin olduğunu düşünüyorum. Çünkü çoğu zaman kansızlık yaşıyorum. Kilo alma diyetine 2 hafta önce başlamıştım fakat ara öğünlerimi çoğu zaman kaçırıyorum. Sizce benim kilo alabilmem için fikirleriniz neler? Nasıl doğru düzgün kilo alabilirim?
