arcaozen
Hectopat
- Katılım
- 29 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 413
- Çözümler
- 4
Arkadaşlar.
Yaşım 15 boyumun uzaması, sağlığımın iyi olması için erken yatmam ve kaliteli uyku uyumam gerekiyor. Ancak her gece sabahlara kadar oyun oynuyorum, arkadaşlarımdan dolayı. Hiçbiri erken yatmayıp oyun oynadığı için doğal olarak ben erken yatınca canım kalıyor.
Bu sıkıntıma nasıl bir çözüm üretebilirim?
Not: Sabah 6:30-7:00'da yattığımda akşam üstü 17:00 gibi kalkıyorum.
Yaşım 15 boyumun uzaması, sağlığımın iyi olması için erken yatmam ve kaliteli uyku uyumam gerekiyor. Ancak her gece sabahlara kadar oyun oynuyorum, arkadaşlarımdan dolayı. Hiçbiri erken yatmayıp oyun oynadığı için doğal olarak ben erken yatınca canım kalıyor.
Bu sıkıntıma nasıl bir çözüm üretebilirim?
Not: Sabah 6:30-7:00'da yattığımda akşam üstü 17:00 gibi kalkıyorum.
Son düzenleyen: Moderatör: