16 yaşında fitnessa başlanmalı mı?

Merhaba, skinny fat vücuda sahibim fitnessa başlamak istiyorum. Sizce gitmeli miyim? Boy uzamama kemik gelişimine sıkıntısı olur mu?

Başlanabilir.

Kanka 17 yaşına gireceğim önümüzdeki ay. Bu klişeler yüzünden önceden başlamamıştım keşke önceden başlasaydım. Yani başlamanda problem olmaz. Bu arada spor salonuna falan gideceksen hocalara uyma sosyete programı yazıp geçiyorlar 3 set onu yap 3 set bunu yap vs. diyecektir. Tanıdığın vs. varsa programda yardımcı olsun sana her gününü farklı bölgelere ayır. Tabii dinlenme ve beslenmeyi de ihmal edersen yaptığın spor gram işe yaramaz.
Başarılar dilerim.

Gaza gelip kendi ağırlığından daha fazla şeyleri kaldırmazsan sorun olmaz yine de fitness eğitmenlerine sormanı öneririm.