16 yaşında spor salonunda ne kadar gelişebilirim?

WandaaMaximoff · 14 Ekim 2022

27'sinde 16'ya gireceğim. 2006'lıyım. Ortalama 1.78 boyunda 55-60 kiloyum. Vücudumu geliştirmek istiyorum, yemek de yiyorum ama kilo alamıyorum. Spor salonunda geliştirebilir miyim?

Alarko Kombi · 14 Ekim 2022

Aşağı yukarı ne tür beslenmeniz gerektiğine dair bir liste alıp düzenli olarak spor yaparsanız mutlaka etkisi olacaktır.

kyujin · 14 Ekim 2022

WandaaMaximoff dedi:
27'sinde 16'ya gireceğim. 2006'lıyım. Ortalama 1.78 boyunda 55-60 kiloyum. Vücudumu geliştirmek istiyorum, yemek de yiyorum ama kilo alamıyorum. Spor salonunda geliştirebilir miyim?

Evet gelişirsin. Kendine program bul. Bol bol araştır herkesin lafını dinleme.

WaxyLocket · 14 Ekim 2022

WandaaMaximoff dedi:
27'sinde 16'ya gireceğim. 2006'lıyım. Ortalama 1.78 boyunda 55-60 kiloyum. Vücudumu geliştirmek istiyorum, yemek de yiyorum ama kilo alamıyorum. Spor salonunda geliştirebilir miyim?

Neden gelişemeyisin.

Mrmorgan · 15 Ekim 2022

Ne kadar gelişeceğiniz sizin iradenize bağlıdır hocam ne kadar istikrarlı olursanız o kadar sağlam bir vücut inşa edersiniz.

16 yaşında spor salonunda ne kadar gelişebilirim?

Ayrıntılı düzenleme

WandaaMaximoff

Decapat

Alarko Kombi

Kilopat

kyujin

Decipat

WaxyLocket

Decipat

Mrmorgan

Hectopat

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz