Öncelikle merhabalar. 18 yaşındayım ve yaklaşık 4 aydır spor yapıyorum. Kendimde tabii ki de gözle fark edilir, çok büyükte olmasa değişimler hissediyorum fakat sürekli aklımda bir soru var. Acaba toz kullansam daha farklı olur mu? Kullanırsam büyük ihtimalle sürekli kullanmam yani antrenmanımın güzel geçtiği günler vs. kullanırım. Böyle kullansam bir etkisi olur mu? Veya kullanacaksam her gün spor çıkışı düzenli mi kullanmam gerekli? Ve en önemli soru kullanmak için sizce daha erken mi?
(Boy: 177 kilo: 74) cevaplarınız için şimdiden teşekkürler.
(Boy: 177 kilo: 74) cevaplarınız için şimdiden teşekkürler.